שבר בפלנקס פרוקסימלי
דיון מתוך פורום אורתופדיה - בעיות כף רגל וקרסול
שלום לפני יומיים התנגשתי בקיר בבית, תוך כדי ריצה , ושברתי בכף רגל ימין את הפלנקס הפרוקסימלי. נאמר לי במיון שאין מה לעשות, קיבעו לי את האצבע השלישית (שקיבלה מין עקמומיות חדשה ) לאצבע השניה, ונאמר לי להמנע מספורט 6 שבועות. השאלה שלי היא האם יגרם נזק אם אני אלך (לשם פעילות יומיומית ולא ספורטיבית) לפני חלוף הזמן, או להגביל את המאמץ רק לפי הכאבים ? האם יגרם נזק אם אני אצא לריצות? האם אני יכולה לרכב על אופניים ? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר אלון בורג
13.08.11 | 00:52
שלום רב השאלה שלי היא האם יגרם נזק אם אני אלך (לשם פעילות יומיומית ולא ספורטיבית) לפני חלוף הזמן, או להגביל את המאמץ רק לפי הכאבים ? אין נזק בהליכה רגילה. אין להגזים כמובן. האם יגרם נזק אם אני אצא לריצות? מליץ לא לרוץ עד איחוי השבר האם אני יכולה לרכב על אופניים - במידה ולא כואב לך יותר מידי. בברכה ד"ר אלון בורג
מנהל פורום אורתופדיה - בעיות כף רגל וקרסול
