אצבע פטיש

שלום! האם יש טיפול פיזיותרפי או אלטרנטיבי לאצבע פטיש גמישה ליד הבוהן בכף הרגל? האם אפשר להחזיר אותה למצב הקודם או לשפר את המצב? היא מפריע לי ללכת, לנעול נעליים וגורמת לכאבים ברגל. תודה

ישנם סי יום וסדי לילה. כמו כן רצוי להיפטר ממנהג ישן, הליכה עם עקבים, במידה ויש כזה מנהג. ובמידה והאצבע הראשונה ארוכה מזו השניה כדאי שהנעל תהיה גדולה בחצי מידה ונעל רחבה. כמו כן תרגילי מתיחה רק יכולים להועיל