בעית קרסול

שלום, אני בן 21 הייתי לוחם בשרות סדיר כ 10 חודשים וסבלתי מנקיעות חוזרות של הקרסול כתוצאה מהליכות ארוכות עם משקלים גדולים, לאחר בדיקת אורטופד הממצאים הם: גמישות יתר כללית ניכרית בשני הקרסולים מבחן רומברג+ בקרסול שמאלי מבחן מגירה + בקרסול ימין מבחן מגירה +++ ויש גם פתיחה לווארוס עם פגיעה ככה הנראה ב CFL המפרק ללא תפליט כאב הופק מעל ה ATFL הפרונאלים עובדים ההיטב. (זה ניסוח האורטופד) לי נאמר שקרעתי את הרצועות בקרסול ימין. עשיתי ניתוח שחזור בשיטת ברוטסרום. ראיתי אורטופד לפני שבועיים בינתיים אני לא בשרות והוא אמר שמצבי תקין, ונתן לי הפניה למדרסים רכים עם בולמי זעזועים. רציתי עצה על אילו מדרסים, יש לי קשת מאוד גבוהה ונטיה החוצה בקרסוליים ואם אפשרי לי לחזור לשרת כלוחם, אני בנוסף ספורטאי פעיל וצריך מדרסים שישמרו לי על הרגל

רצוי שהמדרסים יהיו בעלי בלימת זעזועים טובה, או מאידך להשתמש בנעל בעלת בלימת זעזועים טובה. מנגד רצוי שהמדרס לא יהיה עבה מאוד- שכן העובי עשוי להגביר את הסיכוי לנקוע את הקרסול. במידה ואין כאבים כללים סביב הקרסול שצריך להתייחס אליהם, רצוי שהמדרס לא יהיה בעל תמיכה הדוקה לאורך הקשת האורכית המדיאלית, שיתן יציבות לטראלית מירבית, ויש לשקול להוסיף הטיה פרונטורית של כ5 מעלות סביב העקב. בתודה שטיין נתי

תודה, אם אפשר לדעת למה שלא יהיה בעל תמיכה הדוקה (כי הציעו לי כן לעשות מדרס כזה) ואם יש המלצה לסוג מסוים (גרפית/ביומכני/אחר) כי אני אבוד בתוך האפשרויות. אם עדיף מדרס מהבסיסים האלה או אחד יקר יותר שאמור להחזיק יותר וליהיות יותר מותאם