דורבים גדולים

שנתיים סובלת מדורבנים ברגליים זה התחיל בקטן והיום עשיתי צילום אמרו שיש לי דורבנים גדולים בשני הרגליים איזה טיפול יכול לעזור לי אני חיה עם כאבים ומאוד סובלת? והאם מותר לי לעשות הליכה או עדיף שלא? מחכה לתשובה מהירה תודה

הטיפול ב"דורבן" הוא הדרגתי ונעשה בכמה היבטים. לעיתים, תספיק רק שיטת טיפול אחת ולעיתים יהיה צורך לשלב ביניה: 1. ביצוע פיזיותרפיה במטרה להגמיש את הרצועה הפגומה. לכך יש לצרף עיסוי עצמוני של העקב לפחות פעמיים ביום- בבוקר ובערב. 2. שימוש במדרסים שיתנו תמיכה לקשת האורכית ויספקו משטח רך לדריכה עבור העקבים. תהליך הריפוי ממחלת הדורבן, בין אם נעשה בשיטות השמרניות ובין אם לא, אורך פעמים רבות תקופה ארוכה (מספר חודשים עד שנה). במשך כל תקופת ההחלמה יש להימנע מלבצע פעילות הקשורה להליכה, קפיצה או ריצה למרחקים ארוכים. לספורטאים מבינינו, מומלץ להחליף את סוג הספורט. לדוגמא: במקום ריצה עיברו לשחייה. בברכה יעקב וינברג 3. מתן טיפול תרופתי נגד הדלקות והכאבים.

בפורום זה?