זה לא נקע, לא שבר, רק מתיחה של רצועה שלא חולפת

שלום, לפני שבועיים וחצי נפלתי על הרגל הפוך באחד האימונים בכדורעף. שמעתי קליק ומאז הכל זה היסטוריה, סבלתי בשבוע ראשון מכאבי טופת לא יכלתי מן הסתם ללכת לא לעמוד יותר מדי זמן על הרגל השנייה לא לשכב לא כלום האורטופד שם לי גבס ואמר שנראה לו כשבר ושלח אותי למיפוי עצמות. בבדיקה הוא לא ראה שבר ואמר שיכול להיות שיש לי מתיחה ברצועה. מאז הרגל בהרבה פחות כואבת אך עדיין לא יכולה ללכת וכואב להזיז אותה (כאב שנסבל ביחסית למה שהיה מקודם). אז השאלה שאלה היא כזאת מתי אני יוכל ללכת? ולחזור להתאמן?