שאלה

אני בת 37 מעולם לא סבלתי מבעיות בכף הרגל. לפני שנה וחצי, לאחר ההריון השלישי שלי חשתי בעקצוצים בבוהן של כף רגל שמאל, הלכתי לאורטופד והוא אמר שזה כנראה מהלחץ על עצבי כף הרגל מההליכה ונתן לי מרשם למדרסים (מדרסים רכים עם סיליקון רך בקדמת כף הרגל). עשיתי את המדרסים עבור נעל ההתעמלות הסקוני שלי, והבנתי שעבור מגפיים לא ניתן לעשות מדרסים אז ביום יום אני הולכת עם מגפיים (לעבודה) ונעלי התעמלות בערב. מאז הפסיקו לי העקצוצים בבוהן והכל היה תקין. לפני כחודש התחלתי לעשות רפלקסולוגיה בכף הרגל מסיבה שהיתה לי תקופה לחוצה אז במכבי טבעי המליצו לי לעשות רפלקסולוגיה מפני שזה מרגיע.(לא מסיבה שקשורה לכף הרגל). תוך כדי רפלקסולוגיה, הרפלקסולוגית אמרה שהיא חשה כשהיא לוחצת על העקב בשתי כפות הרגליים שייש לי דורבן קטן, אמרתי לה שמעולם לא סבלתי מכאבים בעקב כף הרגל. מאותו הרגל, התחלתי לחשוב על זה ופתאום שמתי לב שאחת לכמה זמן כשאני הולכת הרבה או עומדת הרבה יש לי כאב קל מכיוון העקב של רגל שמאל. (אני לא יודעת אם זה פסיכולוגי בגלל שהיא העירה את תשומת ליבי). אתמול היה לי שוב טיפול רפלקסולוגי ובטיפול היא אמרה שהיא חשה שהדורבן הרבה יותר טוב, ופתאום אחרי הטיפול התחלתי שוב להרגיש את הדורבן (כאב קל) כאשר אני הולכת יחפה בערב בבית. קבעתי תור לאורטופד (קבעו לי לעוד חודש) בינתיים אני קצת לחוצה ורציתי לשאול כמה שאלות: 1. מה דעתך, האם יש לי דורבן? 2. האם יכול להיות שהדורבן נוצר או החמיר עקב הטיפול הרפלקסולוגי? (כי מעולם לא שמתי לב אליו). 3. מאז שנבהלתי שייש לי דורבן התחלתי ללכת מבלי ליגוע בעקב שמאל כדי לא להחמיר את המצב , אבל ההליכה הזאת גרמה לי לכאבים באזורים אחרים בכף הרגל, מה לעשות? 4. האם אין פתרון למדרסים למגפיים? (כי יש לי רק בנעלי ההתעמלות)? 5. מה אתה ממליץ לעשות בינתיים כדי למנוע החמרה במצב? 6. אני נוהגת לעשות בערב הליכות האם להמשיך בהליכות? אודה לתשובתך לחוצה

היי מיכל, לא רופא, אבל אני יכול לומר לך כמעט בוודאות שאי אפשר "להרגיש" דורבן דרך מישוש או רפלקסולוגיה. רק צילום רנטגן יראה או ישלול דורבן. לפי דעתי זה אפקט פסיכולוגי. האם העקב שלך רגיש כשאת לוחצת עלין עם הידיים? אם לא אז אין לך מה לדאוג. בכל מקרה מדרסים הם יעילים לטיפול גם במקרה של דורבן כך שאת בעצם כבר "מסודרת". תמשיכי להתנהל כרגיל (הליכות וכו'). איתי

מיכל להרגיעך, דורבן - אותו קוץ מסוייד נמצא עמוק ולהערכתי המטפלת שלך לא ממש חשה אותו, מעבר לכך הבליטה המסויידת הזו קיימת אצל אחוז ניכר מהאוכלוסיה שאינם סובלים כלל מכאבי כף הרגל, וכשמדברים או מאבחנים פתולוגיית דורבן למעשה מתייחסים לדלקת של אינסרציית הפסיה הפלנטרית הממוקמת באותו מקום ומן הסתם אותה אי אפשר למשש. לסיכום סביר מאוד להניח שאין בעיה. שטיין נתי פיזיותרפיסט המתמחה בפציעות ספורט, כף רגל והתאמת מדרסים.

תודה רבה, הרגעתם אותי !!! יש לי רק עוד שאלה: אם מה שחשתי אינו דורבן אז למה קורה לפעמים (אחת לזמן מה ) כשאני הולכת יחפה בבית אני חשה לפעמים כאב קל מאיזור העקב בנקודה מסויימת ואז הוא מפסיק? האם זה מרמז על כך שאני צריכה ללכת עם נעלי בית נוחות גם בבית על מנת שלא יתפתח לי בעתיד דורבן?