כאב כרוני באזור שמתחת לקרסול שמאל

בס"ד שלום,לפני כשנה נפלתי מכסא ועיקמתי את הקרסול,המקרה קרה בעבודה חבשו לי את הרגל בתחבושת אלסטית והמשכתי כרגיל בעבודה פיזית על הרגל למרות הכאב.הכאבים אמנם פחתו כעבור כמה ימים אבל לא עברו לגמרי.כעבור כחודש פניתי לאורטופד שאמר שיש לי כנראה דלקת בכף הרגל ונתן לי זריקה,הכאבים לא פסקו לכן הגעתי לרופא מומחה,ששלח אותי לצילום אולטרה סאונד שהראה שהכל בסדר וגם המליץ לי על מגן קרסול ופיזוטרפיה.עם המגן קרסול הלכתי כל הקיץ+נעל אורטופדית שרכשתי,עכשיו אני לא לובשת אותו. בכל מקרה הכאבים כל הזמן חוזרים לסירוגין כמה ימים רגיעה ואז כמה ימים של כאב,כמו כן יש לי הרבה קליקים כשאני עושה תנועה סיבובית עם כף הרגל ויש לציין שעיקמתי בעבר כמה פעמים את הקרסול.אני אשמח לתשובה מה עלי לעשות כדי לאבחן למה הכאב ממשיך?והאם תרגילים של פיזוטרפיה באופן יומיומי יכולים לעזור? תודה רבה.