כאבים בצד הרגל לאחר נפילה

הייי דר, לפני כחודש עקמתי את רגל שמאל והיו לי כאבים חזקים בצד הכף רגל בכיוון החיצוני אך אחרי שלושה ימים הם עברו כמעט לחלוטין כך שלא נגשתי לרופא המשכתי להתאמן ולעשות ספורט והיום אחרי שעשיתי אתמול פעילות גופנית יש לי כאבים חזקים ברגל כמו דקירות באזור שעקמתי לפני כחודש, מה לעשות? האם לגשת לרופא או לחכות שזה יעבור? תודה רבה