קריסה מוגזמת

יש לי קריסה פנימה בשני כפות הרגליים משהו מפחיד ומוגזם אפילו חשבתי פעם לתקן את זה בניתוח, יש לי מדרסים שמרימים לי תקריסה כי יש לי גם פלטפוס שטוח כמו פלטה כמה מקסימום אני יכול לרוץ? והאם מומלץ לקנות נעליי סקוני שמתקנות קריסה ולא לשים מדרסים? או עדיף לקנות נעל רגילה ולשים מדרסים? והאם מומלץ לתקן את הקריסה בניתוח וכמה זמן החלמה מזה? כי אני משחק כדורגל וזה יכול לעזור נגד כאבים במשחק