הליכה

אני כשנה לאחר קרע במיניסקוס. הברך החלימה באופן ספונטני. בבדיקת הליכה, התגלה שאיני משתמשת נכון בכף הרגל (יש לי וולגוס), וזאת היתה הסיבה לקרע במינסקוס. בעבר ,לפני הקרע במיניסקוס, נהגתי ללכת במהירות של 8 ק"מ לשעת הליכה, שבדיעבד, הסתבר לי, שלמרות המהירות, לא השתמשתי נכון בכף הרגל. היום, איני מסוגלת להרבה פחות מזה, כי היציבה בהליכה השתנתה. בבדיקה, התברר שבשלב של ההנפה כף הרגל בורחת לי הצידה, ואני נוטה להעביר את כף הרגל דרך הצד, ולא מרימה את הרגל כלפי מעלה. היכן אפשר לעשות בדיקת לחצים בכף הרגל, כי אני לא משתמשת נכון בכף הרגל, וכל היציבה של ההליכה אינה נכונה. היכן אפשר לקבל הדרכה להליכה נכונה, ושימוש נכון בכף הרגל

ורד שלום. בדיקת לחצים ולאחר GAIT ANALYSIS קבלת יעוץ לגבי הליכה נכונה ניתן לעשות עד כמה שידוע לי בשני מקומות: 1 - המעבדה לביאומכניקה של מכון ווינגייט (מומלץ) 2 - מעבדת ההליכה בבי"ח איכילוב. בברכה - דר' טיטיון.