כאבים חדים בכף הרגל

שלום רב, לפני כשלושה שבועות התחלתי לעשות זומבה (סוג של אירובי). ביום ראשון האחרון, ה-20.10.13, לאחר כעשר דקות של אימון הרגשתי כאב בכף הרגל. כאב לי אבל המשכתי להתאמן. מיום ראשון ועד אתמול - יום רביעי - כאבה לי כף הרגל אבל פחות מיום ראשון. אתמול הגעתי לזומבה וכל האימון כאבה לי כף הרגל אבל המשכתי. מאתמול אחרי האימון ועד עכשיו ממש כואבת לי כף הרגל. הכאב הוא בכל הקרסול אך בעיקר במרכזה. כואב לי בהליכה (דידיתי היום כל הדרך לעבודה), בעמידה וגם בישיבה אני חשה בכאב חד. כואב לי שאני מקפלת את כף הרגל לפנים ובכלל כשאני מזיזה אותה. גם כשאני לא מזיזה אותה ושוכבת במיטה היא כואבת לי. חשוב לי להדגיש כי הכאב הוא לא בקרסול. שאלתי: האם זה סתם שריר וזה יעבור מעצמו ואין לי מה לדאוג? או שמא זה יכול דבר אחר (השאלה היא מה?) וכדאי לבדוק את זה? תודה רבה מראש,