פציעה ברגל, לא יודע אם זה שבר נקע או מה לעשות

אתמול שיחקתי כדורגל ובעטתי בדשא וממש ממש כאב לי והמשכתי לשחק כי חשבתי שזה לא כזה נורא אחרי שסיימתי בקושי הצלחתי ללכת על הרגל הזאת ושהגעתי הביתה הרגשתי כאבים , הלכתי לישון קמתי ועכשיו גם יש סגול ונפיחות, זה בחלק הפנימי של הכף רגל הכאבים לא מה שאני דורך מה שמעל יעני, אני לא חושב שזה שבר או משהו כזה כי אני יכול להזיז את הרגל אבל זה כאבי תופת ואני יכול ללכת רק כשאני על קצה האצבעות וגם זה בקושי מה עושים במצב כזה?