כאבים בכף רגל ימין

שלום ! אני מורגל בריצה למרחק 10 קילומטר פעמיים בשבוע עם נעל ריצה .ועוד פעם משחק טניס שולחן בדרגת מאמץ גבוהה . אתמול הלכתי הליכה ספורטיבית בקצב מהיר בנעל ספורט שאינה נעל הריצה שלי. להלן מקום הכאב -קרסול ימין .מצמידים את כף היד לחלק הצדי אחורי שמאלי של הקרסול .הכאב הוא בדיוק בקשת שמתחת לעצם הבולטת . מידיעתי המוגבלת דומני כי מדובר במתיחת גיד או בדלקת כתוצאה ממאמץ יתר .האם אני צודק ? חוששני כי משהו בנעל ההליכה שלי לא "עושה טוב "לרגל שלי .האם זה יתכן? ואם כן . מדוע הכאב הוא בקרסול ימין בלבד ולא בקרסול שמאל .אני בן 44 גובהי 185 משקלי 88 קילו . החל מלפני כשלוש שעות אני חש כאמור כאב במקום הנ"ל וזאת בעת בכל עת שאני צועד למרחקים קצרים בתוך הבית שלי . אשמח תשובתך לשאלות שלי . בתודה מראש .