אצבעות כף הרגל

שלום. לאחר מספר שנים של כאבים הולכים ומחמירים באזור אצבעות כפות הרגליים (ברגל אחת יותר, אבל גם השניה סובלת..) ביצעתי סו"ס צילום רנטגן, כי אני כבר מתקשה בהליכה ממש, למרות נעליים משובחות ומידרסים. אגב, הכאבים מופיעים בעיקר כ-10 דקות אחורי הליכה (לא מאומצת, למרות שהבעיה החלה בשעתה דווקא במכון כושר, בהליכון לפני כ-4/5 שנים). הרדיולוג מציין בדו"ח: HV ובשורה נוספת שינויים OA במפרקים (אני מנחשת שהכוונה לשינויים אוסטאואריטריטיים). אני בת 66 עם משקל יתר של כ-8 ק"ג בעקבות הפסקת עישון שלא יורדים. מה משמעות הממצאים ומה עלי לנקוט כרגע? לאורטופד של קופ"ח (מאוחדת) אגיע רק בסוף החודש. המון תודה מראש על תשובה מפורטת ככל האפשר.