נקע בקרסול

הייי, לפני חודש וחצי כמעט נקעתי את הקרסול ברגל ימין כששיחקתי כדורגל.. אני יכול ללכת עכשיו על הרגל ואפילו לרוץ קצת.. אבל הקרסול עדיין כואבת ואני לא יכול לשחק כדורגל למרות שאני חייב לשחק (שחקן ליגה ג).. זה מדכא אותי ואני רוצה לחזור לאימונים עם יכולת בעיטה ותנועות לא מוגבלות ברגל. תודה.