שבר בקרסול וקריעת רצועות

לפני כשלושה שבועות עקמתי את הקרסול בירידה ממדרגה כתוצאה מכך ובהתאם לתוצאות הסיטי נגרם לי שבר : שבר בקצה הפיבולה הדיסטלית הימנית , ללא תזוזוה של הפרגמנטים. שבר באספקט הלטרלי של הזיז הקדמי של עצם העקב מימין , באזור מאחז הרצועה הקלקנאו- קובואידית. רצועות ATFL= cfl+ptfl מעורבות ובלתי אחידות מצד ימין, המתאים לקרעים ברצועות הלטרליות של קרסול ימין. ברצוני לדעת כיצד מתבצע תהליך וזמן ההחלמה כרגע אני עם גבס עדיין יש לי כאבים האם אני צריכה להתחיל פיזותרפיה בשלב זה ?