בעיות ב 2 כפות הרגליים

שלום, מזה חצי שנה סובלת מכאב בהרמת אצבע 1 ברגל שמאל. US מצא ציסטה גנגליונית. בחודש האחרון החלו כאבים בכרית כף הרגל השנייה - הימנית. התור לאורתופד רק בעוד מספר שבועות. כרגע ממש מוגבלת בתנועה. האם זה נוצר מהליכה לא נכונה בעקבות הכאבים ברגל שמאל מהציסטה? או בגלל נעליים לא טובות? האם תיתכן ציסטה גם ברגל ימין בכרית כף הרגל? מה יכול להקל על הכאבים עד התור? קשה מאוד להתנועע כך, עם כאבים ב 2 כפות הרגליים. תודה.