שבר בקרסול-שאלות

שלום דר, במוצש האחרון במהלך משחק כדורגל שברתי את הקרסול. האבחנה המדוייקת שהתקבלה לאחר צילום היא: שבר פריקה בפטישון הלאטרלי עם קרע מלא של הדלתואיד. עוד במיון בוצעה לי החזרה של כף הרגל למקום (במיון קראו לזה רדוקציה). וגובסתי. לאחר מכן בוצע צילום נוסף בו נראה היה שהעצם הוחזרה למקומה והוחלט שאמשיך עם הגבס ל6 שבועות. מס שאלות: 1. האם אופן הטיפול מעיד בודאות שאין צורך בניתוח? במה זה תלוי? 2. מנסיונך, מה תהליך ההחלמה הנדרש? 3. כיצד עלי להתנהג בימים אלו (התקופה ההתחלתית) על מנת לאפשר החלמה מהירה ככל הניתן? 4. האם ישנם מאכלים/ויטמינים המומלצים לזירוז האיחוי וההחלמה? 5. האם לאחר הסרת הגבס אני צפוי להתחיל ללכת באופן די מיידי? 6. האם אוכל ומתי לחזור לריצה? וכנל לגבי כדורגל? 7. הערב, 5 ימים לאחר השבר התחלתי להרגיש זרמים חזקים באיזור הקרסול הפגוע בכל פעם בו אני עובר ממצב שכיבה למצב עמידה על רגל אחת באמצעות קביים. התחושה היא כמו זרימה חזקה של דם מכיוון הגוף כלפי מטה לכיוון אצבעות כף הרגל (גם צבען מתקהה והופך לאדום כהה למשך מספר דקות). עד כה לא הרגשתי את התופעה. האם תופעה זו תקינה ושכיחה? תודה רבה. איתמר

תודה רבה על תשובתך. משהו קטן ששכחתי לשאול: הפטישון הלאטרלי הוא החיצוני או הפנימי? בנוסף, האם קרע מלא בדלתואיד יכול להתאחות מעצמו ?