נקע בקרסול דרגה 3

שלום רב אני חובשת מלווה בטיולים בתאריך 2/11/15 ליוויתי טיול לנחל שם חולצה ילשה על ידי ובזמן החילוץ סובבתי את הקרסול ושמעתי רעש כמו של קליק כזה ממש חזק באותו יום הלכתי לאורטופד ועשיתי צילום כי הקרסול ממש התנפח וכאב בצילום אובחן שבר תלישה בפטישון החיצוני עם פרגמנט קטן ואני עדיין מקובעת לaircast רציתי לשאול כמה זמן החלמה צפויי לי ? האם מתייחסים לזה כמו לשבר רגיל? מה רצוי לעשות כדי להחלים מהר?