שחיקת סחוס בברך ימין

שלום רב. מזה כחצי שנה אני סובלת מכאבים בברך. בהתחלה הרופא קבע לפי צילום שיש שחיקת סחוס. קיבלתי זריקת קורטיזון, לקחתי כדורי ארקוקציה, לקחתי כדורי אטופם, עשיתי סידרה של פיזיותרפיה ואפילו סדרה של דיקור סיני. אני בת 75 ועד כה שום דבר לא הטיב את המצב. היתי רגילה לעשות הליכות 4-5 פעמים בשבוע של 45-50 דקות אבל הרופא אמר לי לא ללכת אלא ללכת בתוך מים או בריכה או ים, וזה גם לא עוזר. האם יש לכם עצה מה עלי לעשות? בנוסף יש לי נימול בכפות הרגליים, בעיקר בלילה כשאני שוכבת. קניתי מכשיר B-CURE ומשתמשת בו, התחלתי לפני שבוע לקחת כדורי גלוקוסמין וכדורי כורכום, ואני כבר לא יודעת מה אפשר לעשות. אודה לכם מאד באם תתנו לי עצה. אני רוצה לתפקד נורמלית...