פורום אורתופדיה - בעיות כף רגל וקרסול

אני בת 34, אמא ל-2 ילדים (שנה וחצי ושש). גובה של הוא 1.72 ומשקל 75 ק"ג. לאחרונה (חודש בערך) מופיעות לי בצקות ברגליים בשעות ערב ובלילה. למחר בבוקר הן עוברות אבל חוזרות לקראת הערב. לפני כ-4 חודשים התחלתי עבודה חדשה שבמסגרתה אני צריכה לעבוד במשמרות לילה (עד 3 פעמים בשבוע), פשוט אין לי מושג למה פתאום זה קורה לי כי אין לי שום שינוי לבמשקל ולא במצב הבריאותי. חשוב לציין כי ב2 ההריונות שעברתי היו לי בצקות דומות ברגליים בלבד, אבל כרגע אני לא בהריון. השאלה שלי היא למה זה יכול להיות קשור וממה נובעת הבעיה הזאת?

אלונה שלום. בצקות ברגליים הן לא בעיה אורתופדית. בד"כ מדובר בבעיית כלי דם, אי ספיקה ורידית, בעיות אחרות הגורמות לאגירת נוזלים כמו בעיות כלייתיות או בעיות לב, תופעת לוואי של תרופות, בעיה לימפאטית ועוד. פני לבדיקת רופא המשפחה. בברכה - דר' טיטיון.

אתמול עשיתי מיפוי עצמות בכל הגוף. לפני הבדיקה הזריקו לי זריקה שאין לי מושג מהיא, את המיפוי עשיתי במכון לרפואה גרעינית - איזופטים ,יכול להייות שיש השלכה לזריקה. תודה מקרב לב

רינת שלום. לא מוכר לי קשר כזה. בברכה - דר' טיטיון.

שלום רב, אני זקוקה למדרסים בגלל פלטפוס. מתוך מגוון המכונים להכנת מדרסים, כיצד אוכל לדעת שבחרתי בבעל מקצוע המתאים (ידוע לי שקיימים לא מעט שרלטנים בתחום..). מה עליי לדעת לגבי חומר המדרס,מחירו ואורך חייו? איזו הכשרה נדרשת מבעל המקצוע- האם הוא חייב להיות אורטופד? אם ישנה אפשרות,תוכל לציין שמות של מקומות ספציפיים שידועים כמקצועיים? תודה !

טלי שלום. יש סוגים שונים של מדרסים שונים בחומרים ברמת הגימור , איכות וביצוע. אני ממליץ לך לפנות לאורתופד העוסק בבעיות קרסול וכף רגל באזור מגורייך לבדיקה לפני שאת פונה להתאמת מדרסים, כדי לקבל המלצה גם על המדרסים וגם עלך מכון אורתופדי שיודע לייצר מדרסים כמו שצריך באזור מגורייך. בברכה - דר' טיטיון.

שלום לך. לצערי את צודקת. בזמנו שחיפשתי בעל מקצוע בנושא עשיתי דוקטורט בנושא לבסוף מצאתי שנים עשיתי אצל שניהם ,עלה לי המון, אבל היום אני יודע,לאישתי ולבתי עשיתי גם באותו מקום.אינני פרסומאי של איש במקרה ראיתי את האי מייל שלך.אם רצונך התקשרי לאי מייל שלי ואתן לך פרטים. ביי

שלום, סבתא שלי מתלוננת על כאבים ברגל.היא בת 84 ולא מזמן היא עברה ניתוח בגלל שבר בירך. היא הולכת כל יום 50 דקות למרות הכאבים. יש ימים שפחות ויש ימים שיותר כואב לה וגם יש לה תמיד נוזלים ונפיחות ברגל. מה שאני בעצם רוצה לדעת זה אם יש אילו שהן נעליים שיכולות לעזור לה כי כרגע היא מקבלת כנראה את כל הטיפולים האפשריים ורציתי לדעת אם אולי זאת גישה שכדאי לנסות כי כרגע היא נועלת נעלי נייק שקראתי עליהן שהן מאד לא אלסטיות ועלולות להכאיב, וראיתי שיש כל מני נעליים לחולי סוכרת אם אותה בעיה כמו שלה בעצם, הנפיחות והרגישות ברגל. רציתי לדעת אם נעליים טובות יכולות לעזור ואם כן אז איפה אוכל למצוא נעליים כאלה. תודה רבה, בן

Ben שלום. מתאורך לא ניתן לדעת מה הבעיה בדיוק. אני ממליץ לך לפני שאתה מוציא כספים על נעליים יקרות סתם, גש עם סבתא לבדיקת אורתופד באזור מגוריך. בברכה - דר' טיטיון.

חלק מפציעותיי הרבות מהמטען היה קרע במיניסקוס של 1.3 ס"מ הייתי רוצה לדעת מה אומר במספר הזה ... לפני הצבא ובצבא הייתי ספורטי עם כושר גופני גבוהה האם זה יפריע לי במרחק של חצי שנה מהניתוח ללכת עם משקלים או לרוץ מרחקים? איך זה יכול להיות שמהדף נקרע המיניסקוס יכול להיות ממכה שעפתי על הקיר? המון תודות מראש גל

גל שלום. פורום זה עוסק בבעיות קרסול וכף רגל בלבד. בברכה - דר' טיטיון.

נסה כאן, http://www.starmed.co.il/Forum/91 תרגיש טוב

הנני בן 35 ובבדיקה נוירולוגית שהופנתי עקב פסיקולציות נאמר לי כי הבדיקה תקינה ויש לציין הממצאים הבאים: "tendon reflexes was increased in both legs compared to arms. planter responses were flexor bilaterally. ממה שהבנתי מדובר בערנות החזרים של הרפלקסים ללא סימנים קליניים. מה משמעות ממצא זה ?? האם שכיח?? האם נורמלי?? האם יכול להעיד על תחילה של מחלה. מה הכוונה ב planter responses were flexor bilaterally חשוב לציין כי הנני סובל מפסיקולציות מזה כשנה ללא חולשה או תסמינים אחרים ובדיקות emg ו mri צווארי תקינות.

RAN שלום. עליך להתיעץ עם נוירולוג בנושא. אין העניין בתחום מומחיותי. בברכה - דר' טיטיון.

שלום מזה מספר חודשים אני סובלת מקרסוליים נפוחים, וכאבים כאשר אני הולכת לאחר מנוחה (ישיבה או שכיבה). לאחרונה פניתי לאורטופד, אשר אבחן דלקת בגיד. הוא העדיף לא לתת לי כדורים מכיוון שהכאב שלי נסבל וההשפעה שלהם על הגיד חלשה מאוד (הם ישפיעו לפני כן על כל שאר הגוף). האורטופד הפנה אותי לעשות רפידות לנעלים, אך מכיוון שאני נועלת סנדלים, לא יכולתי לעשות רפידות מתאימות. במקום אני נועלת טבע נאות. השאלה שלי היא האם הדלקת תרפא לבד, ואם כן - תוך כמה זמן?

רבקה שלום. מאז ימי חורבן בית שני, הנבואה ניתנה לשוטים. בברכה - דר' טיטיון.

מזה כשבועיים אני סובל מכאבים עזים בגב עליון (בעיקר צד שמאל). אציין שלא קיבלתי כל מכה או זעזוע שהוא. מה שכן, כאבי הגב מלווים לעיתים בכאבי גרון ובחולשה. אציין שלפני כשנה וחצי הורידו לי את השקדים, ומאז לא סבלתי מכאבי גרון, עד לזמן זה. תודה מראש, ניסים

ניסים שלום. פורום זה עוסק בבעיות קרסול וכף רגל בלבד. בברכה - דר' טיטיון.

בהפניה שקיבלתי לאחר דיון בין אורטופד ורנטגנולוג שלא בנוכחותי, נכתב כי עלי לעבור curretagae+BG של ציסטה במפרק הקרסול. זאת בעקבות ממצא בבדיקת CT של ציסטה גדולה במלאולוס המדיאלי הפורצת לתוך מפרק הקרסול עם דחיסה קלה של המשטח המפרקי הטיביאלי המדיאלי. עד לקבלת התור והבהרות מהרופא,אודה להסבר מה זה, ובעיקר, מה נכון לשאול ולברר אצל הרופא לפני ניתוח כזה? האם בכלל ניתוח הוא הפיתרון היחידי לבעיה? בתודה מראש

עדן שלום. לא ראיתי את הבדיקות ולכן אני לא יודע מה יש לך. ולא יכול להמליץ לך לצערי. בברכה - דר' טיטיון

שינויים אוטוארטרוטים קלים בברכיים. האם הכוונה לשחיקת סחוס? תודה

פורם זה עוסק רק בבעיות קרסול וכף רגל אבל התשובה היא כן. בברכה - דר' טיטיון.

אני הולכת עם נעלי עקב שטוחות להליכות(טיולים)לא ארוכים וכמו כן שאני מנקה את הבית את שוטפת יחפה ללא נעלים אני לא מישתמשת בביתי בחומרי נקוי רעלים מסוכנים ורעלים ,אך כמו כן אני עובדת בנקיון לא בבתי עם חומרי נקוי אכן רעלים אבל עם נעלים סגורות . יש לי בעיה כפות הרגלים שלי שורפות ממש בשעות הלילה ביחוד יש לי שריפה מתחת לכפות הרגלים ואף ברגלים עצמם .ואף נימול ברגלים מלבד לשריפה. מימה זה יכול להיות ??? וכיצד ניתן למנוע את זה ??

ליאת שלום. תחושת שריפה בכפות הרגליים יכולה לנבוע מסיבות רבות. סיבות עצביות מקומיות או סיסטמיות, בעיות בעור, בעיות הורמונאליות, חוסר ויטאמינים, חוסר איזון במלחי הדם בעיית כלי דם ועוד. פני לבדיקת רופא המשפחה שלך. בברכה - דר' טיטיון

למה את מיתכוונן באופן מדיוק לסיבות שלהלן: כדבריך תחושת שריפה בכפות הרגליים יכולה לנבוע מסיבות רבות. סיבות עצביות מקומיות או סיסטמיות, בעיות בעור, בעיות הורמונאליות, חוסר ויטאמינים, חוסר איזון במלחי הדם בעיית כלי דם ועוד. חוסר איזון במלחי הדם בעיית כלי דם ועוד. בתודה מראש

שלום, לפני כשבוע נקעתי את קרסול רגל שמאל ובעצת הרופא קניתי סד לרגל שמאוד עוזר. מאחר ובשעת הליכה (לא מאומצת) אני נשענת יותר על רגל ימין, גם בה התנפח הקרסול ומדובר בהרגשה זהה לנקע ובאותו מקום כמו ברגל שמאל. ברצוני לדעת האם ייתכן שגם ברגל ימין מדובר בנקע? האם נקע יכול להיגרם רק בשל מאמץ לרגל? האם פזיותרפיה יכולה לעזור? תודה, לימור

לימור שלום. האם ייתכן שגם ברגל ימין מדובר בנקע? לא סביר כנראה רק תגובה לעומס יתר. האם נקע יכול להיגרם רק בשל מאמץ לרגל? בד"כ לא. האם פזיותרפיה יכולה לעזור? כן. בברכה - דר' טיטיון.

לימור שלום קראתי את פנייתך ואת תשובתו של ד"ר יחזקאל טיטיון מנהל הפורום. ראשית כדי לשמוע בעצתו של ד"ר טיטיון שהינו מומחה בתחומו. לגבי הכאב ברגל ימין רוב הסיכויים שהוא אכן התפתח בעקבות דריכה מאומצת על הרגל במטרה להוריד עומס מהרגל הנקועה. הרגל הימנית צריכה תמיכה לצורך הקלת העומס ממנה ודבר זה נעשה באמצעות מדרס. הרגל השמאלית תיהיה זקוקה בעתיד למדרס לאחרח שתחזרי לדרוך ללא סד. אני ממליץ לך לקרוא את המאמר שבאתר ויקיפדיה תחת מילת החיפוש מדרסים. בברכה, יעקב חיים וינברג - מומחה לפתרון בעיות רגליים www.footsupport.co.il

שלום, אני בת 21. השתחררתי לפני כחודשיםם ואני ממלצרת. לפני שבועיים נקעתי קרסול פעם שניה. הפעם הקודמת היתה לפני זמן רב. בשבועיים אלה כמעט מעדתי פעמיים. האותופד שניגשתי אליו אמר לי שאין לי מה לעשות. אני מוטרדת כיוון שאני עומדת לנסוע למזרח, ולא הייתי רוצה תקלות מסוג זה שם. האם תוכלו להמליץ לי על פיזיותרפיה, טיפול אלטרנטיבי או אביזרים כלשהם. תודה רבה על תשומת ליבכם ליאם

שלום רב ליפניי כשנה הרגשתי כאב ונפיחות בתוך הציפואן בבוהן ימין . הלכתי לרופא משפחה ונתן לי משחה שלט עזר ... הלכתי לכירורג והוא הכניס לשם מכשיר הלי ניתוח ומשחה והכאב פג אני זוכר שהייתה נפיחות וכאב אך זה נרפא אולפ ליפניי שבועיים מעשה כשפים שוב התנפח לי האיזור פנעיתי לרופא עור אחר שהוא גם מנתח באיכילוב ת"א והוא אמר שיש שם פיטרייה . הוא אמר לי לעשות בדיקת דם . יחד עם בדיקת מיקולוגיה .. רציתי לשאול מה לעשות ? האם חובה בדיקת דם ? לגשת לעוד רופא ? מה פתאם זה קרה לי בדיוק שנה ? אשמח לתשובה אביב

אביב שלום. מה לעשות ? מה שאמרו לך. האם חובה בדיקת דם ? לא חובה, זאת הרגל שלך. רצוי. לגשת לעוד רופא ? אם לא נראה לך מי שהיית אצלו תמיד אתה יכול לפנות לקבלת חחות דעת נוספת. מה פתאם זה קרה לי בדיוק שנה ? "כולו מין אללה". בברכה - דר' טיטיון.

לדוקטור שלום רב! לחבר שלי יש שתי פטריות בבוהן (גם ימין וגם שמאל) לדבריו מגיל 10 ניסה טיפולים מטיפולים קונבנציונלים שונים ומגוונים ללא הועיל. ארצה לדעת מה לקנות לו כדי שיוכל לטפל בפטריה (לא נעים ולא אסטתי) תודה רבה מראש, אורלי - 054-5401241

שלום ד"ר טיטיון לאחר אבחנה של פרונציה של כף הרגל , בעקבות נקע בקרסול השמאלי, האורתופד ביקש שאשתמש בAIRCAST. אכן רכשתי אותו ואני משתמש בו כבר שבוע, אך הכאבים רק מחמירים והוא מאוד לא נוח. האורתופד שאני מטופל אצלו אינו זמין ולכן אשמח לתגובתך... האם זה טבעי שכואב לי יותר? האם בכל זאת להשתמש בו למרות הכאבים? האם יש אלטרנטיבה מלבד ניתוח? תודה, משה

משה שלום. האם זה טבעי שכואב לי יותר? - לא. האם בכל זאת להשתמש בו למרות הכאבים? לא. האם יש אלטרנטיבה מלבד ניתוח? - תלוי מה הבעיה. מאחר ולא בדקתי אותך ולא ראיתי בדיקות הדמייה לא אוכל לדעת. בברכה - דר' טיטיון.

ד"ר טיטיון שלום רב, רציתי להודות לך על התגובה בהקשר להודעה הקודמת שלי ולהוסיף מספר שאלות: כמו שהצעת הופנתי אל בית החולים רבין לקמפוס השרון למחלקה האורטופדית לרופא : ד"ר דרור רובינסון . 1 - השאלה שלי היא האם רופא זה גם מומחה בבעיות כף הרגל ובפרט בבעיה שפירטתי קודם לכן? במידה וכן, אודה לתגובתך. במידה ואינו מומחה בתחום כף הרגל אודה להמלצתך על רופא אחר במחלקה האורטופדית בקמפוס השרון . 2 - אודה להתייחסותך לשאלות הנוספות ששאלתי באשכול הקודם (שירד מעט למטה). האם תחום ההתמחות של הרופא המתעסק בבעיות כף רגל וקרסול היא גם לבעיות ברכיים? ---------------------------------------------------------------------------------------- 3 - מצ"ב האשכול: רועי שלום. 1. מה זה בדיוק HLAX VALGUS שנמצא על ידי רופא המשפחה? זה עיוות או סטייה של הבוהן החוצה. 2. לאיזה רופא עליי לפנות על מנת לפתור הבעייה? כירוררג / אורטופד? אורתופד ועדיף כזה העוסק בכירורגיית קרסול וכף רגל. 3. האם מדובר בעילה לפטור מנעלי צבא או לפחות לבקש שינפקו לי נעליים שחורות תקינות בהתאמה אישית = שיתאימו לי נעליים רחבות מאוד באזור אצבעות הרגליים למנוע השנות של הבעייה? כן. בקש מרופא היחידה הפנייה למרפאת כף רגל בבלינסון ואשמח לקבלך לבדיקה. אז נראה מה אפשר להציע לך כטיפול. לבלינסון יש הסכם עם משרד הביטחון ואין בעיה להפנות אלינו חיילים. בברכה - דר' טיטיון. ------------------------------------------------------------------------------- שוב, תודה רבה ד"ר ושבת שלום.

רועי שלום. לא ידוע לי התשובה לשאלתך הראשונה. לגבי השניה יש רופאים שעוסקים בתחומים רבים. בברכה - דר' טיטיון.

שלום, מזה כשלושה חודשים אני סובלת מעיקצוצים בבוהן רגל ימין.התחושה היא כמו שנרדמת הרגל אך רק בבוהן. לפני כשבוע עברתי דירה ובמהלך שבוע זה נעלמה התחושה אולם חזרה שוב. יתכן ולא הייתי פנויה לחוש תחושה זו באותו השבוע... מה משמעות התחושה הזו שנמשכת כבר שלושה חודשים? האם עלי לדאוג?

נעמי שלום. לא יודע מה המשמעות מאחר ולא בדקתי. פני לבדיקת רופא המשפחה. בברכה - דר' טיטיון.

אני סובלת בשנתיים האחרונות ממרוטונס נאורומה, אולם בעזרת מדרסים טובים הכאבים הפכו נדירים וכמעט נעלמו. בתקופה זו אני בשבוע ה -11 להריון, אתמול בערב התנפחה הרגל במקום בכואב, ונראה (עפ"י רופא שבדק אותי) כי התפרצה שם דלקת. האם יש קשר בין הריון לבין התפרצות זו?

איילה שלום. יכול להיות. הריון והשינויים ההורמונאלים שבאים איתו יודע "לשגע" את הגוף. בברכה - דר' טיטיון.

מזה שנתיים אני סובלת מתחושות משונות מהקרסול ומעלה, תחושת הרדמות, נימול, כאבים ונפיחות. ההרדמות לפעמים מגיעה לדרגה כזו של כמעט שיתוק דבר שמצריך ממני מחשבה רבה אפילו בפעולה פשוטה כמו השלכת הרגל קדימה לצעידה. אני אציין כי אני עובדת במשרה מזה 3 שנים, הדורשת עמידה רצופה של כ - 8 שעות. (אני מניחה שיש קשר בין הדברים).החלפתי סוגים רבים של נעליים ללא הועיל. אינני יודעת מה לעשות חוץ מלהתפטר, והשאלה היא האם זה יעבור באיזשהו שלב אם וכאשר אחליף את מקום עבודתי (בהנחה כי זה הגורם).

רחל שלום. נשמע שיש בעיה עצבית ברגליים. ממליץ לך לפנות לבדיקת אורתופד העוסק בכירורגיית קרסול וכף רגל באזור מגורייך. בברכה - דר' טיטיון.

שלום ד"ר ותודה על תשובתך, שכחתי לציין בהודעתי הקודמת כי כבר ביצעתי בדיקת EMG והתוצאות יצאו טובות, כך שלא התגלתה שום בעיה עצבית. האם יש בדיקות נוספות? האם קיימת אפשרות שזה נובע ממשהו אחר?

נפצעתי בתאונה אשר והיה לי מה שניקרא "המשולש הלא שמח" פגיעה במיניסקוס עם קרע ברצועות הצולבות. נותחתי לפני 8 חודשים. למרות הפיזיוטרפיה אני לא יכול ליישר את הרגל (חסר 5מעלות) כמו כן יש לי מין "קנאקים" כואבים בברך. אני רוצה לציין שאני מצליח לרוץ ולעשות אופניים אבל ההליכה והריצה מלוות בכאב ותחושת חוסר נוחות. שאלתי האם ניתן לעשות משהוא לשפר את מצבי כך שאוכל ללכת בצורה טובה וללא כאבים. תודה

פורום זה עוסק רק בבעיות קרסול וכף רגל. בברכה - דר' טיטיון.

כסף מהיר...והרבה כסף...בקלי קלות!!! קיראו זה שווה !!!! תקדישו 5 דקות לקריאה - זה שווה את זה לא תצטערו...זה אמיתי אין לכם מושג עד כמה אתם ברי מזל שנתקלתם בהודעה זו, פשוט תיקראו זה מטורף כמה זה גאוני...... אם רק תתנו קצת אמון בחברינו בני האדם, תופתעו לגלות כמה זה כדאי ורווחי! אז בבקשה, אני מזמין אתכם להצטרף אליי למעגל השפע. "מצאתי את מה שאתם הולכים לקרוא בדיוק כמוכם עכשיו ,במהלך אחד משיטוטיי ברשת ,נתקלתי במאמר הזה במקרה. המאמר מספר על זה שאנחנו יכולים להרוויח כסף ,הרבה כסף ,בתוך שבועות קצרים ,עם השקעה בסיסית של רק 30 ש"ח + 6 בולים. המחשבה הראשונה שלי הייתה שזו הונאה ,אמרתי לעצמי עוד פרמידה שתגנוב את האנשים. היה כתוב שם שאם אשלח 5 ש"ח לכל אחד מ-6 השמות והכתובות שהיו רשומים במאמר למטה ,אוכל לעשות אלפי שקלים בזמן מאוד קצר. בנוסף צריך להוסיף את השם ואת הכתובת שלך כמספר 6 בתחתית רשימת השמות ולשלוח ל- 300 קבוצות דיון (ברשת-פורומים וכאלה. הכי מהיר זה לכתוב ´פורום´ ב-גוגל). יש בערך יותר מ- 500,000 כאלה וזה פותח אפשרויות לשוק מאוד גדול (מה שאומר הרבה יותר כסף).. וזה עובד בדרך כלל אני מתעלם ממכתבים מסוג זה ,אבל חשבתי שבשביל עשרות בודדות של שקלים אולי כדאי לנסות. אם מכתב זה ימשיך כמו שהוא אמור להמשיך ,אם נניח את חשדותינו בצד ,ולבטח ,כל אחד מאיתנו ירוויח. כמה אבסורדי זה לחשוב שמרמים אותנו ,כמה אנרגיה אנחנו מבזבזים על הספק?! במקום לקחת את האנרגיה ולהשקיע אותה בהזדמנות שנקרית בדרכינו ,מי יודע ? השאלה ששאלתי את עצמי לפני שהסכמתי לקחת חלק בדבר הזה ששינה את חיי היא: האם זה נכון ? כן ! זה נכון וזה עובד! האדם שהיה מעלי ברשימה מספר: "תוך 7 ימים התחלתי לקבל כסף בדואר. הייתי בשוק! הנחתי שזה יגמר בקרוב ולא חשבתי על זה יותר מידי. אבל הכסף המשיך להגיע! בשבוע הראשון עשיתי 125 ש"ח בסוף השבוע השני עשיתי סכום של 5000 ש"ח ,בסוף השבוע השלישי היו לי יותר מ-50,000 !!! וזה עדיין גדל ! עכשיו זה השבוע הרביעי ,עשיתי סכום של יותר מ-(תקלטו!!)-210,000 ש"ח וזה עדיין ממשיך להגיע! זה בהחלט היה שווה את ה-30 ש"ח +6 הבולים !!! לתשומת לבכם ! עקבו אחרי ההוראות הפשוטות (שיפורטו למטה) ותיראו איך הכסף מגיע !! זה קל ,זה חוקי וההשקעה שלכם היא רק 30 ש"ח ו-6 בולים! (בואו נגיד 5 ש"ח ליום בשבוע +בול-רק כדי להראות לכם עד כמה ההשקעה היא אפסית!) התוכנית הזו נשארת מצליחה בגלל הכנות וההשתתפות של האנשים שקוראים אותה. אנה מכם ,המשיכו את ההצלחה שלה ועזרו לכל אחד מאיתנו לעזור אחד לשני! להלן 4 הצעדים להצלחה (גם לכבדים וחסרי אמונה כמוני 4 צעדים זה לא הרבה...) צעד 1 : קחו 6 חתיכות נייר נפרדות (עדיף כהות כדי למנוע אפשרות של גניבה דרך הדואר) ,וכתבו את המשפט הבא על כל חתיכת נייר: "בבקשה תכניס אותי לרשימת הדיוור שלך" ,כתבו את שימכם והכתובת המדויקת. עכשיו קחו 6 מטבעות של-5 ש"ח (או 6 שטרות של 1 דולר) ותעטפו כל אחד מהם בחתיכת נייר כהה ,כך שהכסף לא ייראה דרך המעטפה (את המטבעות מומלץ להדביק בסלוטייפ לנייר). שימו כל מטבע עטוף בנייר בתוך מעטפה נפרדת יחד עם הפתק שרשמתם וסגרו אותן. עכשיו צריכים להיות לכם 6 מעטפות סגורות ,בכל אחת יש פתק עם המשפט הנ"ל ,השם שלכם והכתובת ,ומטבע של 5 ש"ח.. מה שאתם עושים הוא ליצור שירות. אתם מבקשים שירות לגיטימי שהוא להיכלל ברשימת הדיוור של האדם אליו אתם מפנים את הבקשה ואתם משלמים על זה. עכשיו שלחו את 6 המעטפות לכתובות הבאות:: 1. שי מידה- רחוב ברינשטיין 3/3 חולון 2.שרון שריקר-העמצמאות 87/42 אשדוד 3. אושר פחימה- רחוב ההגנה 24\4 4.בני כהן רחוב פינקס 19 כפר סבא 5.יפעת הירשביין רחוב הדקלים 23א קרית ביאליק 6.תומר לוי רחוב התזמורת 34 דירה 9 ראשון לציון אלו הן 6 השמות והכתובות אליהן אתם צריכים לשלוח את המעטפות - אחת לכל שם צעד 2 : לאחר שעשיתם את זה העתיקו את המאמר הזה לקובץ טקסט במחשב שלכם. מחקו את השם הראשון מהרשימה למעלה (את מס´ 1) ,הזיזו את שאר השמות אחד למעלה (כך שמי שהיה 6 נהיה מס’ 5 ,5 נהייה 4.. וכ"ו) והוסיפו את שימכם וכתובתכם המלאה כ מס’- 6 ברשימה. צעד 3 : (אני ממליץ על גוגל) חפשו קבוצות דיון שונות (פורומים, קהילות, לוחות, מועדונים, צ`אטים ועוד.. בקיצור ,מסוג האתרים שמצאתם את ההודעה הזאת) יש לפחות 500,000 פורומים שונים כאלה זה ממש לא בעיה! כל אתר אינטרנט שיש בו פורום יהיה טוב! צעד 4 : שנו את מה שאתם צריכים במאמר הזה שילחו את המאמר שלכם לפחות ל-300 פורומים ברשת. כל מה שאתם צריכים זה 300. אבל זכרו ככל שאתם שולחים יותר, תקבלו יותר מזומן! כמו כן שילחו לכל חבריכם את המכתב המתוקן לאי-מיילים שלהם כהצעה להצטרף למעגל השפע. מדוע להשתתף? מתוך 300 הודעות ששלחתי ,נניח שאני מקבל רק 7 תשובות (אחוז מאד מאד נמוך) אז אני עושה 35 ש"ח עם השם שלי כמס` 6# ברשימה. עכשיו כל 1 מה-7 אנשים ששלחו לי 5 ש"ח ישלחו מינימום 300 הודעות, כל אחת מהם עם שמי כמס` 5# ,ורק 7 אנשים יענו לכל אחד מהם, זה עוד 245 ש"ח עבורי. עכשיו 49 האנשים האלו ישלחו מינימום 300 הודעות חדשות, עם שמי כמס` 4# ורק 7 יענו עליהם אני אקבל 1715 ש"ח וה-343 האנשים ישלחו מינימום 300 הודעות עם שמי כמס` 3# וכל אחד יקבל רק 7 תגובות, אני אעשה 12050 ש"ח! או קיי, עכשיו זה החלק הכיפי, כל אחד מ 2,401 האנשים שולח מינימום 300 מכתבים עם שמי כמס` 2# וכל אחד מהם מקבל רק 7 תשובות. זה הכניס לי 84,035 ש"ח. עכשיו כל אחד מה- 16,807 אנשים ישלחו את ההודעה הזו ל 300 קבוצות עם שמי כמס` 1# ואם עדיין יענו רק 7 אנשים מתוך כל הקבוצות אני אקבל 588,245 ש"ח עם השקעה מקורית של רק 30 + 6 בולים!!! זכרו "כנות זו השיטה הטובה ביותר" אתם לא צריכים לרמות. תהיו הגונים ותקבלו את הרווח הענקי בכך שהוא "טונות של כסף". אז אם כולם יקבלו רק 7 פניות כמו בתיאור הקודם, אתם תרוויחו סכום של 588,245 ש"ח !!! האם תהיו מוכנים לפספס את ההזדמנות הזאת בשביל "סיכון" של 30 ¤ + 6 בולים !? אני מקווה שתצטרפו אלי כדי שנוכל לעזור לכולנו הערות: שילחו גם אתם כסף, אל תרגישו אחר כך שהונתם או גנבתם מאנשים כסף שכן ישלחו לכם כסף אולי תירצו לשכור תיבת דואר בגלל כמות הדואר שתקבלו. כמו כן יש לזכור ש"העם עם חוטול!..." אגודת גוטליב! אם ישנו אדם ברשימה שאתם מכירים אל תמנעו מלשלוח לו את ה-5 ש"ח ,גם הם חלק מהדבר הגאוני הזה! האם אתם מוכנים לקחת אחריות ולא לפספס את האפשרות העסקית המופלאה והפשוטה הזאת, בשביל "סיכון" של 30 ש"ח ו- 6 בולים ?? אני מקווה שתצטרפו אליי כדי שנוכל כולנו לעזור לכולנו! -יכול להיות שראיתם הודעה כזו בעבר כי העסק עובד! והכי חשוב....! אם אתם מנסים לרמות אנשים על-ידי כך שאתם שולחים את ההודעות עם שמכם ברשימה, בלי לשלוח את הכסף לשאר האנשים ברשימה - לא תקבלו כמעט כסף! גם אל תנסו לשנות את השמות (חוץ מאשר להוסיף את השם שלכם עפ"י ההוראות). חוץ מזה גם ככה זה כסף קל מאוד ותחשבו מה היה קורה אם כולם היו מרמים... בדיוק! לא היה קורה כלום ולא הייתם מקבלים כסף! אז קדימה בלי להתחכם, ללכת עפ"י ההוראות והכסף בדרך אליכם!!! בבקשה זכרו ! התוכנית הזו נשארת מצליחה בגלל הכנות והאינטגרציה של המשתתפים. זהו זה ברכותיי!

פריירים לא מתים הם רק מתחלפים

מזה כמה ימים התחיל אצלי כאב בעקב ברגל אחת. הכאב הוא רק בדריכה על הרצפה ברגל יחפה. כאשר אני נועלת כפכף גומי רך, איני מרגישה את הכאב. הכאב בבוקר או לאחר שינה רב יותר. האם אילו סימנים לדורבן? בנוסף, כשבוע אני סובלת מכאב במרפק כשהיד חלשה עם יכולת מוחלשת להרים דברים. בלחיתה הכאב מוחש באיזור שליד המרפק כשני סנטימטר לכיוון פנים היד, בנקודה ספציפית. בעבר סבלתי מטניס-אלבואו, האם גם עכשיו זו יכולה להיות האבחנה? אני סכרתית מטופלת בתרופות ומאובחנת בפיברומיאלגיה. האם יכול גם להיות קשר בין העקב למרפק, אולי בעניין המפרקי? אודה לאורטופד המומחה על התייחסות.

ליה שלום. לגבי שאלתך הראשונה , אכן אלו הם סימני "דורבן". לגבי כל שאר שאלותייך אין הדבר נמצא בתחום עיסוק הפורום. בברכה - דר' טיטיון.

ליה שלום את מדווחת שבעת דריכה על כפכף גומי אין לך כאב. מה שקורה הוא שהעקב בכפכף הגומי שוקע תחת עומס הגוף והעומס עובר לקשת של כף הרגל. ניתן ליצור מצב כזה באופן שיהיה בתוך הנעליים שאת משתמשת בהם זה נעשה באמצעות מדרסים. תוכלי לקרוא מאמר על מדרסים באתר ויקיפדיה תחת מילת החיפוש מדרסים. בברכה, יעקב חיים וינברג - מומחה לפתרון בעיות רגליים www.footsupport.co.il

מזה כחודשיים אני סובל כאביי תופת בכף הרגל בצילום רנטגן התגלה אצלי דורבן. קניתי מדרסים עם נקודה כחולה אך ההליכה בהם גורמת לי כאב בעקב. הייתי אצל אורטופד אך לא היו לו המלצות אחרות קראתי בפורום שלך שיש עוד טיפולים שניתן לעבור אני גר בבאר שבע האם אפשר להביא הפניה של קופת חולים לצורך טיפול בתודה מראש

VBRH שלום. כן. ניתן להגיע לבדיקה במרפאה לכירורגיית קרסול וכף רגל בבלינסון עם הפנייה, טופס 17 ולאחר תאום תור בטלפון - 03-9376666 בברכה - דר' טיטיון.

VBRH שלום קראתי את פנייתך ותשובתו של ד"ר יחזקאל טיטיון מנהל הפורום. אני ממליץ לך בחום להבדק ע"י ד"ר טיטיון שהוא מומחה בתחומו. לגבי המדרסים שקנית עם הנק' הכחולה (המדרסים הינם מוצר מדף אשר מרפד מתחת לעקב וזה כל מה שהם עושים-ריפוד) הם בנויים כך שהם מרימים את העקב. כתוצאה מכך אזור הקשת בכף הרגל מורם לאוויר והקשת פחות נתמכת מאשר בלי המדרס שאתה משתמש בו כרגע. מה שנכון לעשות הוא לתת תמיכה יותר מאסיבית לקשת כדי להוריד עומס מהעקבים.זאת משיגים באמצעות מדרסים. אם ברצונך ללמוד יותר על נושא המדרסים אתה מוזמן לפנות לאתר ויקיפדיה תחת מילת החיפוש מדרסים. בברכה, יעקב חיים וינברג - מומחה לפתרון בעיות רגליים www.footsupport.co.il

האם יש קשר בין דורבן לבין ערך מעל הנורמה של uric acid בדם? האם יש פתרון לדורבן דרך שינוי תזונה כמו הפחתת מלח במזון?

שלום, רציתי לדעת קרע ברצועה ATEL איזה סוג ניתוח בדרך כלל עושים או איזה סוגים יש? וכמה זמן החלמה זה? האם יש אפשרות לעשות לקרוסקופיה? האם יש איזה שהוא מקום שאני אוכל לברר עם הניתוחים האלה וכל הקשור לרצועה הזאת ולטיפול בה? תודה מראש!

מריה שלום. קרע ATFL (אנטריור טאלו-פיבולאר-ליגמנט) זה קרע של רצועה מייצבת צידית בקרסול. לתיקון יש מספר סוגי ניתוחים. החלמה כ-3 חודשים עד חצי שנה. נסי לקרוא על כך ב- Www.wheelessonline.com. בברכה - דר' טיטיון

שלום רב אני מטייל כרגע בדרום אמריקה ולצערי לא נגיש לאורתופד. לאחרונה אני סובל מכאבים בשתי הרגליים. הכאבים מתמקדים בקרסול,בדיוק מתחת לגיד.הכאב מתרחש בעיקר בעליות. נוסף על זאת כואב לי ברגל שמאל בעצם שמתחת לבוהן. הכאב מתרחש בעיקר בעת נגיעה באיזור ובירידות, אז יש חיכוך רב יותר בין הנעל לאיזור הכואב. התחלתי לקחת בתחילה איבופן אולם הפסקתי אותה בעקבות כאבי בטן עזים. עברתי לקחת תרופת סלקוקס 200 מג אותה אני לוקח כבר 4 ימים פעמיים ביום, ללא שיפור משמעותי. אני מעוניין לברר מה ניתן לעשות ואיזה תרופות כדאי לקחת. האם להמשיך בטיפול בסלקוקס או לעבור לתרופה אחרת (כגון וולטרן). אם כן, איזה תרופה, מה הריכוז הרצוי, מה המינון ולכמה זמן? אודה לתשובה מהירה! תודה מראש, איל

איל שלום. אין לי הצעות טובות בשבילך. אולי הנעליים לא טובות? אולי אתה הולך יותר מידי? היכן היית בצבא? לא היו לך כאבים אז? לא אוכל להמליץ על טיפול ללא בדיקה למרות שאני מבין לליבך. בברכה - דר' טיטיון.

עוסקת בספורט באופן מקצועי . לאחר פגיעה בברך ובדיקות הומלץ לי על ביצוע "שתל" בברך. מה אחוזי ההצלחה בארץ לניתוח כזה כשברצוני לחזור לפעילות מלאה תןך מספר חודשים. מי והיכן המקום הממולץ על ידכם לניתוח.?

אתי שלום. פורום זה עוסק רק בבעיות קרסול וכף רגל. בברכה - דר' טיטיון.

האם הליכה עם נעלי פלטפורמה שווה להליכה עם נעלי עקב? האם פוגעת בבריאות?

avili שלום. לא פלטפורמות פחות מזיקות מעקבים. בד"כ לא צריך לפגוע בבריאות אם לא נוקעים את הקרסול... בברכה - דר' טיטיון.

שלום רב ד"ר טיטיון, ברצוני להתייעץ עמך בנוגע לבעייה באצבעות הרגליים. כיום אני בן 18 אולם מקור הבעייה מילדות. מאז גיל קטן סבלתי מציפורניים חודרניות בשני הבהנים ברגליים. עברתי למעלה מ- 8 ניתוחים "מקומיים" כדי לנסות ולפתור הבעייה אולם היא חזרה מידי שנה שוב ושוב. לבסוף, עברתי לפני שלוש שנים 2 ניתוחי לייזר בבית חולים כדי לפתור את הבעייה (BILTERAL METACHONDRY). בתחילה נראה כי הבעייה עברה אחת ולתמיד אך התברר בטווח הארוך כי רק שונו צורות גדילת קצוות הציפורן בבהנים והם גודלים במאונך לכיוון הגדילה הרצוי. אציין שאין כאבים אך יש לעיתים דלקות והמצב מחמיר כאשר אני נועל נעליים שלוחצות על הרגל. אוסיף כי יש ליטרליזציה של שתי הבהנים לכיוון חוץ הגוף בצורה ברורה ונראית לעין. רופא כירורג במרפאה טען שעדיף שאמנע מנעילת נעליים ואנעל רק במידת הצורך כדבריו. כיום, אני חייל טרי (3 חודש בצבא) שהתגייס זה עתה. רופא משפחה שבדק אותי (בצבא) אבחן HALUX VALGUS באצבעות הרגליים אך לא אמר לי מה זה אומר ואמר שאמשיך הטיפול ביחידה הסדירה שלי. שני הבהנים מתנפחים כתוצאה מנעילת הנעל הצבאית (הכבדה) לאחר שעתיים שלוש בגלל הלחץ שבה (באיזור הפס) , ומתאדמים. רציתי לשאול אותך, 1. מה זה בדיוק HLAX VALGUS שנמצא על ידי רופא המשפחה? 2. לאיזה רופא עליי לפנות על מנת לפתור הבעייה? כירוררג / אורטופד? 3. האם מדובר בעילה לפטור מנעלי צבא או לפחות לבקש שינפקו לי נעליים שחורות תקינות בהתאמה אישית = שיתאימו לי נעליים רחבות מאוד באזור אצבעות הרגליים למנוע השנות של הבעייה? אציין כי ברור לרופא שיש בעיה עם נעילת הנעל אולם הוא לא בטוח לאיזה גורם עליו להפנות אותי וברצוני לטפל בבעיה בצורה המהירה ביותר. תודה רבה .

רועי שלום. 1. מה זה בדיוק HLAX VALGUS שנמצא על ידי רופא המשפחה? זה עיוות או סטייה של הבוהן החוצה. 2. לאיזה רופא עליי לפנות על מנת לפתור הבעייה? כירוררג / אורטופד? אורתופד ועדיף כזה העוסק בכירורגיית קרסול וכף רגל. 3. האם מדובר בעילה לפטור מנעלי צבא או לפחות לבקש שינפקו לי נעליים שחורות תקינות בהתאמה אישית = שיתאימו לי נעליים רחבות מאוד באזור אצבעות הרגליים למנוע השנות של הבעייה? כן. בקש מרופא היחידה הפנייה למרפאת כף רגל בבלינסון ואשמח לקבלך לבדיקה. אז נראה מה אפשר להציע לך כטיפול. לבלינסון יש הסכם עם משרד הביטחון ואין בעיה להפנות אלינו חיילים. בברכה - דר' טיטיון.

תודה רבה על התגובה ד"ר. סוף סוף אני מתחיל להבין מה ההגדרה הרפואית לבעייה שממנה אני סובל. רציתי לדעת כיצד אפשר להתקבל לטיפול אצלך (באמצעות ההפניה כמובן מרופא צבאי)? לאן אני אמור לחייג ואיזה מחלקה / תחום לבקש? בנוסף , האם תחום התמחותך הוא גם בבעיות ברכיים? תודה.

שלום רב! מדובר באישה כבת 70 שערכה בדיקה,עקב כאבי גב וכאבי רגליים. ואילו הם הממצאים: "סיבת ההפניה לבדיקה הינה- כאבי גב. צ . כפות רגליים בשני מנחים. hallux valgus מימין. הסתיידות באספקט פנימי ובסמוך לבסיס הגליל הפרוקסימלי של בוהן - 1 פוסטטראומתי, קרוב לוודאי. ע"ש . מותני)חזיתי וצדדי( סקוליוזיס קמור שמאלה .היפרלורדוזיס. שינויים ספונדילותיים T11- L3 על רקע שינויים אוסטאופניים." אלו הם הממצאים והייתי רוצה לדעת מה משמועתם. כמו כן, האם מומלץ לעבור ניתוח או שיש אפשרות לוותר על הניתוח. ומה הם השלכות הויתור. תודה רבה.

רוזה שלום. משמעות הממצאים שאת מתארת זה שיש עיוות בכפות הרגליים עם שינויים ניווניים וכן שיש שינויים ניווניים בעמו"ש. מעבר לכך לא אוכל לדעת ללא בדיקה מסודרת אורתופדית ובוודאי שלא אוכל להמליץ על ניתוח או טיפול כזה או אחר. בברכה - דר' טיטיון.

רוזה שלום החלק שאני אתייחס אליו בשאלתך הוא נושא כאבי הרגליים. בדרך כלל יחס עם hallux valgus יש כאבים בכרית הקידמית של כף הרגל; אך לא תמיד זה כך ויש שונות מאדם לאדם. אם תתארי לי בצורה יותר מפורטת ויותר מדוייקת היכן הכאבים אשתדל מאוד לעזור. בברכה, יעקב חיים וינברג - מומחה לפתרון בעיות רגליים www.footsupport.co.il

שלום, אני מטופלת אצל ד"ר אלחנן לוגר וככל הנראה אצטרך ניתוח בקרסול, רציתי לדעת האם מישהו פה טופל על ידי בעבר והאם אפשר לקבל חוות דעת עליו. תודה ולילה טוב

לוגר הוא טוב אך ד"ר אייל מלמד עדיף עליו. מנסיון אישי

מאיזה בחינה הוא טוב יותר אם אפשר לדעת?

שלום, רציתי לדעת האם רצועה קרועה בקרסול ימין(נקע מלפני כשנה) יכולה להסביר בדיקות כמו CRP,,ASLO עם ערכים גבוהים גם כשנה? ואם כן מה זה בדיוק אומר? תודה!

מריה שלום. לא. הבדיקות שציינת מתאימות לבעיה דלקתית או מחלת מפרקים ולא לקרע רצועה. בברכה - דר' טיטיון.

שלום יש לי בעייה של קרע בעצב הקנקניאלי בכף הרגל ,כל הרופאים איתם התייעצתי אמרו לי שעצבים פריפריים אינם ניתנים לניתוח ויש להשלים עם מצב זה , איני רוצה לציין שמות הרופאים אך מדובר במיטב רופאי כף הרגל בארץ. הם התריעו בפני שלא אגש לבצע ניתוח אצל ד"ר רוחקינד שיחד עם ד"ר לוגר משקמים כביכול עצבים קטועים. בפרסום הרשמי של בית חולים איכילוב "ביחידה לעצבים פריפריים " מוצג ד"ר רוחקינד כ"מתקן " עצבים שאורטופדים אחרים קלקלו. כך שאני מאד מבולבל ,אחד הרופאים האורטופדים אף אמר לי שמדובר בשערוריה. אשמח לקבל את דעתך ד"ר טיטיון.

שוקי שלום. לדר' רוחקינד אכן יש מומחיות מיוחדת בתפירת עצבים מיקרוכירורגית. נכון שאין 100% הצלחה בסוג זה של ניתוחים ושהתוצאות לא מושלמות, יחד עם זאת לפעמים אין ברירה. לגבי עצב קלקאנאי, בד"כ לא ניתן לתפור. אך לדעתי לא יזיק להגיע לבדיקה של דר' רוחקינד ולקבל חוות דעת שלו בנושא. בברכה - דר' טיטיון.

אני מתאמן בריצה מיזה כשנתיים 2-3 פעמים בשבוע על משטח אספלט (כביש) החלפתי לנעלים טובות (לריצה) רק לפני חודשיים לאחרונה אני מרגיש כאבים קלים ( במיוחד בזמן הריצה) ממש מתח לברך (מתחת לפיקה) הפסקתי להאתאמן האם לדעתך זה משהוא שיחלוף עם הזמן או שזה דורש טיפול יותר רציני נ.ב. אני בן 16 אשמח לתשובה תודה רבה!!!!

אריאל שלום. פורום זה עוסק בבעיות קרסול וכף רגל בלבד. בברכה - דר' טיטיון.

אריאל שלום בעת עיסוק בכל ספורט שהוא כדאי להקפיד על כללים כדי למנוע נזקים ובכך מתקיימים התנאים לשיפור הביצועים הספורטיביים. טוב שעברת לנעלי ריצה טובות. יתכן שהבעיה נובעת מזעזועים שהברכיים סופגות בעת נחיתה מכל ניתור וניתור. יש אפשרות להוסיף לבלימת הזעזועים שקיימת בנעלי הריצה אלמנט נוסף שמשפר מאוד את בלימת הזעזועים וזה מדרסים. מדרסים יש רבים ושונים הנבדלים זה מזה בחומרים, בטכניקת העבודה ובממחיותו האישית של האדם שבונה את המדרסים. בברכה, יעקב חיים וינברג - מומחה לפתרון בעיות רגליים www.footsupport.co.il

שלום, התחלתי לעשות דיקור סיני על מנת לשפר את מערכת החיסון שנפגעה במקצת בעקבות שימוש יחסית רצוף באנטיביוטיקה נגד דלקות בדרכי השתן (סובלת מרפלוקס, ומטופלת On- off באנטיביוטיקה מפברואר 06). לפני כשבוע, עברתי את הדיקור השני (למטפלת יש ניסיון רב והומלצה בחום ע"י חברה). מאז , יש לי עקצוצים בכף רגל שמאל אשר התפשטו במהלך למעלה לברך וגם לירך. לפני כשלושה ימים אותם עקצוצים והרגשת נמנום (כאילו נרדמה הרגל) עלו גם ליד שמאל. ביד שמאל אני מרגישה שריפה פנימית בתוך הזרוע. דיברתי עם המטפלת שאמרה שמעולם לא שמעה על תגובה עצבית כל כך נרחבת כתגובה לטיפול, והציעה עד לטיפול הבא להשרות את הרגל במים חמים עם שורש ג'ינג'ר.. שאלתי היא - האם יכול להיות שהדיקור הסיני פגע פגיעה קשה כל כך בשרירים או בעצבים? מה עוד צריך לעשות כדי שהצד החזק שלי (אני שמאלית) יתעורר? (התייעצתי עם רופאת המשפחה שחושבת שזה יעבור לבד).

הדס שלום. לצערי, אין לי מושג ירוק ברפואה סינית. אני לא מודע ולא מכיר תופעות לוואי של טיפול בדיקור סיני אם כי אני מעריך שלכל טיפול עלולות להיות תופעות לוואי. לגבי הבעיות העצביות אולי כדאי להבדק אצל רופא נוירולוג? בכל מקרה אני ממליץ לך בחום להפסיק את הטיפול הסיני שלא עושה לך יותר מידי טוב. כנראה... בברכה - דר' טיטיון.

אומנם באיחור של שלוש שנים אבל נראה לי שגם אני אכלתי אותה מהדיקור סיני. הייתי מאד שמחה אם ד"ר טיטיון יוכל דרך האימייל של כותבת ההודעה המקורית להתעניין בשלומה של הגב' הדס ואיך נסגר כל העניין בתודה מראש

הדס שלום, נתקלתי כאן בבעיה שתיארת לפני די הרבה שנים, כתוצאה מדיקור. אבא שלי חווה משהו דומה- הירדמות של הרגל וכאבים עזים בגב ובכתף. רציתי לשאול מה עשית כדי שיעבור לך ואיך כת מרגישה. תודה

שלום אני בן 28 וכבר כמה חודשים יש לי קנאקים הנשמעים מקרסול רגל שמאל. הקנאקים החריפו כאשר התחלתי לשחק כדור רגל. פניתי לרופא משפחה ונאמר לי שזה יעבור אבל אין שם שיפור בכלל. מה אפשר לעשות בנדון ולמי אפשר לפנות?

בני שלום. פנה לבדיקת אורתופד באזור מגוריך. בברכה - דר' טיטיון.

בני שלום קראתי את שאלתך ואת תשובתו של ד"ר יחזקאל טיטיון מנהל הפורום. האם הקנאקים מלווים בחוסר יציבות של הקרסול יחד עם כאבים בעת דריכה? אם כן מדרסים הינם כנראה הפיתרון המתאים. למידע נוסף על מדרסים ניתן לפנות לאתר ויקיפדיה תחת מילת החיפוש מדרסים. בברכה, יעקב חיים וינברג - מומחה לפתרון בעיות רגליים www.footsupport.co.il

שלום רב. אני בת 54, לקיתי בארוע מוחי לאחר ניתוח.(לחץ דם תקין ואף נמוך) מקבלת טיפול בסכרת(2 גלוקופאז' ביום) - מאוזנת בעלת משקל עודף. יש שפור משמעותי מבחינת האירוע המוחי - נותרה חולשה בצד שמאל. שאלותי: א. מאז הארוע יש לי רגישות יתר ברגל ימין דווקא .במיוחד לקור במיוחד בשעת מנוחה גם בקיץ ובשיא החום. (חייבת לגרוב גרב עבה ואף ללכת לישון איתה אחרת ישנה תחושה של קור) האם קשור לארוע או לסכרת. (אני הולכת עם מדרס מזה מספר שנים בגלל דורבן) ב.יש רגישות יתר בכפות הרגליים - כאב .למשל כאשר אני שורכת מעט חזק את השרוכים. יש הרגשת של לחץ וכאב. כמובן שאני עושה עשרות נסיונות בקשר למידת ההידוק - רופף מידי אינו מחזיק את כף הרגל ואילו הידוק מכאיב. בתודה מראש על תשובה מפורטת והפניה לגורמים המטפלים.

קורי שלום. התופעות שאת מתארת יכולות לנבוע מבעיה מקומית עצבית, מבעיה שקשורה לאירוע המוחי, מבעיית כלי דם, מסיבוך של מחלת הסוכרת וכ"ו. אני ממליץ לך לפנות לבדיקה ובירור אצל רופא המשפחה. בברכה - דר' טיטיון

ד"ר טיטיון שלום, אני בת 32 . בריאה בד"כ. לפני חודש בערך התחילה לי חוסר תחושה בבהונות הרגליים.בשתיהן. ממש כאילו הרדימו לי אותן. לפעמים גם יש לי הרגשת נימול בבהונות. אין לי מושג מאיפה זה בא פתאום. האם יכול להיות שזה בגלל שיש לי קצת כאבי גב וכאבי זרועות כיוון שאני מרימה את ביתי התינוקת? האם זה מסוכן או מעיד על בעיה חמורה? או שזה משהו שיעבור ? לתשובתך אודה, המודאגת.

מודאגת שלום. אני ממליץ לך בחום לפנות לבדיקת רופא המשפחה, שיפנה אותך לבירור מתאים. התופעה יכולה להגרם מדברים שונים, הכל מבעיה עצבית מקומית, בעיית גב, בעיות עצביות סיסטמיות, חוסר איזון הורמונאלי, חוסר איזון במלחי הדם ועוד. בברכה - דר' טיטיון.

מזה ארבע ימים אני שוכב עם כאבים יחסית חזקים (בד"כ אני לא מתלונן) בחלק הקדמי של כף הרגל (בכרית הקדמית). אבחנת הרופא - דלקת (צלוליטים) ברקמות כף הרגל. אני מטופל ב- צפוויט פורטה 1 ג"ר ליום ו- איבופן לטיפול בכאבים (ואני מוסיף גם אופטלגין בנוזל). לצערי אין שינוי בכאבים ואיני רואה את הסוף. האם יש דרך אגרסיבית יותר לטיפול?

יהודה שלום. מאחר ולא בדקתי אותך לא אוכל לענות לך במקרה זה. בברכה - דר' טיטיון.

יהודה שלום אני מבין שאתה סובל ומנוטרל מפעילות. אם הכאב נוכח בכל מצב כלומר בהליכה עמידה ישיבה ושכיבה אין זה בתחום עיסוקי. אם הכאב נוכח אך ורק בעת העמסת משקל הגוף על כף הרגל זהו עיסוקי מזה 27 שנה ואוכל לעזור לך. בברכה, יעקב חיים וינברג - מומחה לפתרון בעיות רגליים www.footsupport.co.il

שלום, מזה כשנה אני רצה מס' פעמים בשבוע. לפני כשבוע חזרתי מריצה ונתפסו/התכווצו לי כפות הרגליים בצורה נוראית כך שלא יכולתי לשבת או להתכופף במשך כשעתיים לאחר הריצה והייתי חייבת לעמוד וללכת עד שהרגליים השתחררו. כמובן שהפסקתי לרוץ,אולם עליי לציין שכרגע כל פעילות אפילו הליכה קלה קשה לי מאד מכיוון שהרגליים פשוט כואבות וישנה הרגשה מתמדת שכפות הרגליים עומדות להתכווץ. האם הבעיה קשורה לאורטופדיה או ייתכן ועליי לראות נוירולוג עצבים? אבקש עזרתך. תודה.

סיגל שלום. את סבלת מהצתברות חומצת חלב בשרירים כנראה שעשית פעילות מאומצת מידי ללא חימום מתאים וללא שחרור מתאים לאחר הריצה. אני מציע לך לחזור לפעילות באופן הדרגתי תוך הקפדה על חימום מתאים לפני הפעילות ושחרור מתאים לאחר מכן. אם עדיין יש בעיות עלייך לפנות לבדיקת רופא המשפחה שיפנה אותך לבדיקות המתאימות. בברכה - דר' טיטיון.

סיגל שלום קראתי את שאלתך ואת תשובתו של ד"ר יחזקאל טיטיון מנהל הפורום.

שלום, אמי סובלת מס' שנים מבעיה בכף הרגל שמתבטאת כ"שריפה" בכל כף הרגל והיא אינה יכולה בעקבות זאת לגרוב גרביים או לנעול נעליים סגורות. לציין, שהיא סובלת מאוסאופורוזיס ומטופלת בכדור הפוסלאן. אודה למתן מידע מה מקור הבעיה ואיך מטפלים? אורנה

אורנה שלום. יכולות להיות לכך סיבות רבות כמו בעיה עצבית מקומית, או בעמו"ש או סיסטמית, סוכרת וסיבוכיה, חוסר איזון הורמונאלי, חוסר איזון של מלחי הדם, תופעת לואי של תרופות, מחלות כלי דם ועוד. אין מנוס מפניה לבדיקת רופא המשפחה שיפנה לבירור המתאים. בברכה - דר' טיטיון.

רציתי לדעת בכף רגל אחת יש לי יבלות תתעוריות. מרגישים כמו כדור קטן ואז ניתן עם מחט לחתוך אותה. השאלה ממה זה והאם יש משחה למנוע

טל שלום. אני מציע לפנות בשאלה זאת לרופא עור. בברכה - דר' טיטיון.

העצם הבולטת החוצה במאונך לבוהן, בולטת אצלי מאד. ונראה שלאחרונה התופעה מחמירה, והבוהן זזה באלכסון פנימה. במיוחד ברגל שמאל. מדי פעם אני חשה כאב חד במקום למשך מספר שניות. האם העצמות זזות בגיל 51? מה ניתן לעשות לעצור את התופעה? הדבר מפריע במיוחד לנעילת נעלים, שגורמות לכאב ברגלים עקב הלחץ במקום. מה ניתן לעשות לפתרון הבעיה? שמעתי שניתוח עוזר לזמן קצר,ואח"כ התופעה חוזרת במידה חמורה יותר. האם טיפול אלטרנטיבי רלוונטי לבעיה זו? בתודה ג.

עצמית שלום. את מתארת תופעה הנקראית - HALLUX VALGUS מה ניתן לעשות לפתרון הבעיה? - הטיפול בבעיה במידה ורוצים לטפל בה הוא ניתוחי. כשהניתוח מבוצע כמו שצריך, זה לא נכון שניתוח עוזר לזמן קצר,ואח"כ התופעה חוזרת במידה חמורה יותר. האם טיפול אלטרנטיבי רלוונטי לבעיה זו? לא. בברכה - דר' טיטיון.

שלום, לפני יומיים ביצעתי ככל הנראה תנועת מתיחה מוגזמת של שריר השוק האחורי ועתה אני חשה באי נוחות/כאב בשריר זה בזמן הליכה. רציתי לדעת מה אפשר לעשות כדי לזרז את הריפוי של האיזור והאם זה נכון שנוצרים קרעים בשריר עקב מתיחה? אם כן אז מה זה אומר? האם זה הפיך? תודה :)

מילי שלום. אין שום דבר מיוחד שאת יכולה לעשות מלבד לתת לרגל לנוח. במקרה כזה, "דר' זמן" הוא הרופא הכי טוב. צריך סבלנות. בברכה - דר' טיטיון.

שלום ד"ר, רציתי לדעת מה פרוש המשפט הבא - "אי ספיקה של TP, פרונציה של כף הרגל וואלגוס של הקלקנאוס ואי ספיקה דרגה 2"... באבחנה רשום גם: TIBIALIS TENDINITIS ANT OR POSTE... מה הטיפול העדיף לדעתך לפגיעה זו? אשמח לקבל את תשובתך, משה

משה שלום. משפט זה מתאר ממצאים בבדיקה - "אי ספיקה של TP" - מצב בו הגיד הטיביאלי האחורי לא מתפקד כמו שצריך זה גורם לפרונציה של כף הרגל וואלגוס של הקלקנאוס קלומר השטחה של כף הרגל ונטייה החוצה של העקב ואי ספיקה דרגה 2 שזה למעשה הדגה המתוארת לפי הממצאים הנ"ל. מה הטיפול העדיף לדעתך לפגיעה זו? תלוי אם יש כאב או לא, אם יש תגובה דלקתית משמעותי, בן כמה החולה ועוד. יש לכך הרבה טיפולים תלוי בכל הנ"ל. בברכה - דר' טיטיון.

תודה על התגובה המהירה.... אני בן 26 ויש לי כאבים מאוד חזקים בשני צידי הקרסול. אני לא רוצה זריקות להפחתת הכאבים, אני רוצה משהו שיפתור את המצב הזה ולא רק יקל.... האם ניתוח עשוי לפתור את הבעיה? כמה כדאי לבצע ניתוח כזה? מה הסיכויים או הסיכונים בו? אני די אובד עצות...

משה שלום פרונציה של כף הרגל נקראת גם קלקנאוס ולגוס. זה צורת דריכה שבה הקרסול קורס פנימה ועצם העקב פונה החוצה צורת דריכה נכונה הינה כזאת שבה עצם העקב היא המשך ישיר של השוק (במבט מאחור). הקרסול הוא ציר אצלך בתוך הציר הזה יש לחץ בצד הלטרלי (חיצוני) ומתח בצד מדיאלי (פנימי). צריך להעמיד את כף הרגל כך שהיא תעמוד אנכית לריצפה ובהמשך לשוק. דבר זה ישחרר את הלחץ והמתח ויפחית את הכאבים מאוד מאוד. אשמח לעמוד לרשותך, בברכה, יעקב חיים וינברג - מומחה לפתרון בעיות רגליים www.footsupport.co.il

שלום, יש לי 3 ילדים אשר נולדו עם פלטפוס (כף רגל שטוחה ) הילדים בגילאים 13 11 7 האם ניתן לסייע להם , הם לא מתלוננים ,האם יש מקום לדאגה תודה

שחר שלום. אם לא כואב להם שום דבר והם לא מתלוננים, תעזבי אותם בשקט.אם את לא שקטה ניתן לקחת הילדים לבדיקת אורתופד ילדים באזור מגורייך. בברכה - דר' טיטיון.

שחר שלום קראתי את פנייתך בפורום ואת תשובתו של ד"ר יחזקאל טיטיון מנהל הפורום. אני מצטרף בהסכמה מלאה לתשובתו של ד"ר טיטיון ומוסיף לך פה עוד עצה אחת: תני לילדייך ללכת יחפים על משטחים מחוספסים כגון: אדמה, חול, עשב, דשא. הליכה כזאת מגרה את השרירים שבכפות הרגליים השרירים מתחזקים וזה יכול לשפר את המצב. בברכה, יעקב חיים וינברג - מומחה לפתרון בעיות רגליים www.footsupport.co.il

לפני כ 17 שנה עברתי ניתוח בקסול ימין ניתוח קרע רצועה לאחר 6-7 שנים נפלתי ושוב נקרע הרצועה הייתי בגבס (לפני 11 שנה ) לפני שנה שוב באותה רגל הלכתי לאורטופד , נתן לי כדורים +גרב, אני הולכת עם גרב אלסטיט איכותית ,אבל בזמן האחרון הכאב רק מחמיר ( בשעות הערב ) לאן לפנות מה לעשות האם ניתן לטפל , זוהי הפעם השלישית ובאותו מקום

איריס שלום. עלייך לפנות לבדיקת אורתופד העוסק בכירורגיית קרסול וכף רגל באזור מגורייך. אני לא בטוח מה ניתן לעשות מאחר ולא בדקתי אותך ולא ראיתי בדיקות הדמייה. אשמח לנסות לעזור לך במרפאה לכירורגיית קרסול וכף רגל בבלינסון. לתאום תור - 03-9376666. בברכה - דר' טיטיון.

איריס שלום קראתי את פנייתך בפורום ואת התשובה שנתן לך ד"ר יחזקאל טיטיון מנהל הפורום. אני מתרשם שהיציבות של הקרסול שלך במצב לא טוב. צריך לייצר מצב שבו: א. השרירים שבאזור יחוזקו. ב. שצורת הדריכה שלך תיהיה תמיד האופטילית מבחינת יציבות. אשמח לבדוק אותך הבדיקה אינה כרוכה בתשלום ואינה מחייבת אותך בשום צורה. בברכה, יעקב חיים וינברג - מומחה לפתרון בעיות רגליים www.footsupport.co.il

שלום, לאחר חבלה שטחית בחלקה הקמדי של רגל ימין - אצבע 4 (ליד הבוהן) נראה לי (מנסיוני) שיש לי דלקת קלה בגיד. כרגע כואב (בעיקר בעת הליכה) - בזמן כפיפת האצבע כלפי מעלה. כיצד מומלץ לטפל בזה? (מלבד פנייה לרופא אורטופד) אני רוצה לחזור לפעילות ספוטיבית בהקדם. אודה לתשובתך... תודה

רונן שלום. אם אתה כזה בעל נסיון ויודע כבר מה הבעיה שלך, אתה בטח יודע גם מה הטיפול... לצערי, אני לא יכול לאבחן מהסיפור שלך מה הבעיה ולכן גם לא יכול להמליץ על טיפול. אני ממליץ לך לגשת להבדק אצל אורתופד באזור מגוריך. בברכה - דר' טיטיון.

אני לא עד כדי כך בעל נסיון.... כבר קבעתי תור לאורטופד.... רק שהתור בעוד שבוע! עד אז - האם לקרר / לחמם... איך לשפר את המצב ולא להחמיר אותו. תודה

רונן שלום מה שקורה כרגע הוא שבעת ביצוע צעד כלומר בעת הרמת העקב לאוויר בזמן שהאצבעות על הקרקע זה מה שכואב הסיבה לכך היא שבעת הרמת העקב הזווית בין האצבעות לשאר כף הרגל משתנה, מה שצריך לעשות הוא לגרום לכך שהרמת העקב לצורך ביצוע הצעד לא ילווה בכיפוף האצבע כלפי מעלה. דבר זה ניתן לביצוע. בברכה, יעקב חיים וינברג - מומחה לפתרון בעיות רגליים www.footsupport.co.il

תודה לך יעקב! רונן

אני סובלת המון זמן (שנה וחצי) מדורבן, ניסיתי מדרסים ופיזיותרפיה וזה לא עזר לי , הומלץ לי על גלי הלם לפני שאני ניגשת לניתוח מה דעתך על טיפול זה? אני לא רוצה "סתם" לנסות עוד טיפול? תודה, לירון

לירון שלום, אני עברתי טיפול בגלי הלם, סבלתי מדורבן במשך חצי שנה ומכיוון שאני רגיל להתאמין בחדר כושר לא חיכיתי הרבה זמן, לאחר שמדרסים לא עזרו לי עברתי טיפול בגלי הלם. זה עבר אחרי 4 טיפולים. ממליץ! תוכלי לקרוא פרטים נוספים באתר: http://www.dayan-clinic.co.il/new/content.php?id=13 (שם עברתי את הטיפול) רק בריאות טל

לירון שלום. הטיפול בגלי הלם קונטראורסיאלי. יש כאלה שבטוחים שזה עוזר ויש כאלה שבטוחים שזה לא עוזר. לדעתי שווה לנסות טיפול בגלי הלם לפני ניתוח. אם לא יעזור, אז ניתוח. בברכה - דר' טיטיון.

ללירון מניסיון של 20שנה עצם הכותרת "עשיתי מדרסים" לא אומרת כלום. בנוסף מספר גדול של מטופלים שלי מדווחים על חוסר הצלחה בגלי הלם תקחי בחשבון שניתוחים לבעית דרבן אינם מומלצים בגלל חוסר הצלחה. תבדקי עם מומחה כף רגל ואל רופא רגיל

שלום אני סובלת כמה שנים מכאבים בקרסול שמאל, הכאב אינו סדיר- הרופא איבחן פלטפוס קל, ואכן המדרסים עזרו מעט. בנוסף בעקבות צילום רנטגן גילו אצלי לאחרונה שיש באיזור האחורי של כף הרגל-(בקרסול בערך) עצם נוספת במעיין צורת משולש- הרופא אמר שזה כנראה מולד. האם זה הגיוני שזה מולד- אך הכאבים החלו רק לפני כמה שנים? (בת 23) האם כאבים באגן בצד שמאל, שהחלו ממש לאחרונה, עשויים להיות קשורים? אולי לא איבחנו את כל הבעיה? אני עומדת לעסוק בהדרכת טיולים בתור מקצוע: האם עדיף נעל טיולים טובה, או נעל ריצה? אשמח מאוד לקבל עזרה, בתודה רבה, בעיקר על הסבלנות, גילי

גילי שלום. האם זה הגיוני שזה מולד- אך הכאבים החלו רק לפני כמה שנים? - כן. נשמע שיש לך עצם שנקראית אוסטריגונום. עצם נוספת באזור אחורי בקרסול לפעמים היא גורמת לכאב ושחיקה שם. אם זה מפריע - מוציאים אותה ניתוחית. האם כאבים באגן בצד שמאל, שהחלו ממש לאחרונה, עשויים להיות קשורים? אולי אם את לא הולכת נכון בשל כאבים בקרסול החלו לך כאבים באגן, אולי אין קשר. צריך לבדוק את העניין בבדיקה אורתופדית מסודרת. האם עדיף נעל טיולים טובה, או נעל ריצה? את צריכה לראות מה יותר נוח לך. בכל מקרה כדי עם מדרסים שיתאימו את צורת כף הרגל שלך לנעל כי מבנה כף הרגל שלך ומבנה כף הרגל של הדוגמן במפעל שייצר את הנעל לא זהים. בברכה - דר' טיטיון.

שלום גילי קראתי את שאלתך ואת תשובתו של ד"ר יחזקאל טיטיון מנהל הפורום. ד"ר טיטיון רשם בתשובתו כדאי שיהיו מדרסים שיתאימו את צורת כף הרגל שלך לנעל. אני מבין שיש לך כרגע מדרסים. יתכן שהם אינם מתאימים למצבך כרגע או עקב כך שהם השתנו עם הזמן או עקב כך שנעשו לא בצורה האופטימלית. כדאי ללמוד יותר על הנושא אני מפנה אותך לקרוא מאמר באתר ויקיפדיה תחת מילת חיפוש מדרסים. בברכה, יעקב חיים וינברג - מומחה לפתרון בעיות רגליים www.footsupport.co.il

שלום,אני בת 57 .בשתי הרגליים האצבעות כפופות כלפי פנים, לאחרונה, ברגל ימין יש ממש לחץ ועור קשה על קצוות אצבע שלישית ורביעית וכואב לי ! עם מדרסים שעשיתי לפני שנתיים בגלל צניחת הקשת (?)בכף הרגל הלכתי מעט מאד ,כי הכאיבו לי. מה ניתן לעשות?האם יש פיזיוטרפיה לחיזוק שרירים,גידים בכף הרגל? תודה!

שולה שלום. הטיפול בבעייתך (בוהנות כלובות או בוהנות פטיש) במידה וטיפול שמרני לא עזר, הוא ניתוחי. בניתוח מיישרים את הבוהנות העקומות. שום פיזיוטרפיה, אמבטיות, חיזוק שרירים וכ"ו - לא יעזרו. בברכה - דר' טיטיון.

שולה שלום מתאורך אני מבין שהמדרסים שקיבלת לא התאימו לך ולא שמשו אותך הרבה. יש מדרסים שונים ורבים והם שונים זה מזה בשיטת העבודה בחומרים ובמומחיות האישית של איש המקצוע. מדרסים טובים צריכים לפתור גם את בעית צניחת הקשת וגם את בעיית האצבעות. באתר ויקיפדיה תחת מילת חיפוש מדרסים תוכלי למצוא מידע נוסף על השיטות השונות לעשיית מדרסים. בברכה, יעקב חיים וינברג - מומחה לפתרון בעיות רגליים www.footsupport.co.il

תודה ליעקב חיים וינברג ,האם עשיית מדרסים מחייבת "מרשם רופא"?האם ניתן לפנות אליך דרך קופת חולים מכבי? בתודה ,שולה

שלום, היה לי נקע בקרסול ימין מלפני שנה שעד היום ישנם כאבים במצבים מסוימים. היום היתי אצל אורטופד וזה מה שהוא רשם לי. בדיקה גופנית: רגישות ע"פ הסינוס טרסי וקידמת הקרסול.רומברג+.סימן מגירה אחורי שלילי.פתיחה סובטלרית משמעותית ביחס לקרסול השמאלי. הנ"ל סובלת מאי יציבות סובטלרית ובנוסף כנראה גם INTEROSEOUS LIGAMENTS,FIBULO CALCAHEAL LIGAMENT הוא שלח אותי לעשות אולטרסואנד בשביל לקבוע סופית שזה הכן קרע ובנתיים לעשות פזיוטרפיה ועבודה עם נעל (שהוא המליץ לי לקנות כי אני אצטרך אותה גם אחרי הניתוח)APOS ואמר שככל הנראה אני אצטרך ניתוח. רציתי לברר שאם זה הכן הבעיה אילו עוד דרכי טיפול יש חוץ מניתוח , ואם ניתוח כמה זמן החלמה כולל הפזיוטרפיה ואילו סיכונים יש לו (האם יתכן מצב רק יחמיר), ואם אני לא עושה את הניתוח האם זה משהו שאני יכולה לחיות איתו בלי שיגרם יותר נזק או שניתוח או דבר הכרחי? מצטערת הכל השאלות אני פשוט לחוצה, תודה מראש!

מריה שלום. - ראשית לפי מה שכתב האורתופד נראה שהיית אצל מישהו רצינ, שיודע את העבודה ושמבין עניין. - שנית רצית לברר אילו עוד דרכי טיפול יש חוץ מניתוח - הד"כ פיזיוטרפיה כמו שהומלץ ונעליים נכונות ותומכים שונים. אם יש נזק רציני לרצועות כמו שאת מתארת בד"כ זה לא מאוד עוזר ואין מנוס מניתוח. - אם ניתוח כמה זמן החלמה כולל הפזיוטרפיה ואילו סיכונים יש לו - תלוי מה הבעיה ועל איזה ניתוח מדובר. על זה לא אוכל לענות ללא בדיקה מסודרת ובחינת בדיקות ההדמייה. - אם את לא עושה את הניתוח האם זה משהו שאת יכולה לחיות איתו - שוב מאחר ולא בדקתי ולא ראיתי את בדיקות ההדמייה לא יכול לתת על זה תשובה טובה. בברכה - דר' טיטיון.

מריה שלום ראשית אני מתאר לעצמי שעקב הנקע בימין אימצת מאוד את רגל שמאל. שנית ד"ר יחזקאל טיטיון מנהל הפורום רשם בתשובתו שנעליים טובות עם תמיכות יכולות לעזור. התמיכות הינן מדרסים. ישנו מאמר באתר ויקיפדיה תחת המילה מדרסים שדרכו תוכלי לקבל מידע על מורחב על הנושא. בברכה, יעקב חיים וינברג - מומחה לפתרון בעיות רגליים www.footsupport.co.il