בעיה בזיקפה ובחשק המיני

שלום רב. שמי אריק בן 22. בזמן האחרון אני חווה חשק מיני ירוד וזיקפה לא מלאה וחלשה מאוד שיורדת מהר. יש לציין כי עשיתי כמה וכמה דיאטות(כי השמנתי) ובכל פעם שאני עושה דיאטה אין לי חשק מיני כלל וכאשר אני לא עושה דיאטה החשק המיני שלי חוזר. כעת המצב שונה במקצת , אני שומר על המשקל שלי,לא יורד ולא עולה.לא מרעיב את עצמי והכל הולל נהדר.הבעיה היא שהחשק המיני שלי ירוד והזיקפה חלשה מאוד(זה יותר טוב מהתקופה שני עושה דיאטה אך לא אפשרי מבחינתי כיוון שיש לי חברה והדבר מביש).הדבר מאוד פריע לי ולא יודע מה לעשות אשמח לתשובה...