סוג של קרי לילה לפני האקט המיני

שלום,יש לי בעיה מתמשכת בכל הכרות מינית חדשה שיש לי הפעם הראשונה ולפעמים גם כמה אחריה מלווה בהפרשה של משהו שנראה יותר כמו קרי לילה מאשר זרע שאני מכיר משפיכה ,כל זה לפני האקט עצמו,הדבר גורם לירידה מסוימת בזקפה ובעיות בטחון ,ביקרתי סקסולוג שאמר לי שזאת חרדת ביצוע אבל משהו מרגיש לי אחרת,אני לא מרגיש לחץ לבצע מה עוד שזה הרבה לפני האקט ..זה עוצר לי ומדכא לי את החופש המיני..מהה זה?פסיכולוגי /פיזי??מה עושים??