האם להפסיק אוננות לפני חתונה?

שלום, אני בחור בן 29 ועומד להתחתן בעוד שנה. כמו רוב הגברים הרווקים.. הייתי מכור לאוננות עד כדי כך שזה היה מגיע לפעמים ל 3-4 פעמים ביום (כמובן שלא תמיד.. לפעמים היה עובר ימים בלי.. אבל בממוצע הייתי מאונן פעם ביום). מאז שצץ לי עניין הנישאוים אני לא מפסיק לחשוב על זה.. קראתי בכמה מקורות שאוננות מול סרטי סקס משפיעה שלילית על התפקוד המיני שלי עם אשתי בעתיד.. השאלה מה עליי באמת לעשות כרגע כדי שבעוד שנה יהיה לי חיי מין רגילים ובריאים? להפסיק לאונן בכלל זה עוזר? לפעמים כשאני מפסיק לאונן לתקופה אני מתחיל להרגיש כאבים בביצים.. וכובד בביצים כאילו יש שם זרע-יתר!! בבקשה לתת לי הסבר למצב שלי ותשובות לכל השאלות האלו.. תודה :)

למה לא עונים לי???????????