שריר ה- PC
דיון מתוך פורום הפרעה בתפקוד מיני אצל גברים
שלום ד"ר אני בן 17 וחודשיים, אתן קצת רקע עליי. אני כבר מתוסכל מחיי המין שלי בגלל שפיכה מוקדמת, היה לי את הבעיה הזאת מגיל 13. ובגיל 14+ כשעשיתי את זה עם בחורה הגעתי לשפיכה מוקדמת מהר, אני יותר מדי מתרגש מהמגע של החדירה. חשוב לי לציין שבפעם השנייה אני יכול לשרוד לפחות 7 ~ 12 דקות אחרי השפיכה הראשונה. --- לפני שנה התאמנתי על שריר הPC אבל התאמנתי עליו בסה"כ חודש אחרי ששמעתי שזה לא בריא וטבעי כאשר מגיעים לנקודת האל-חזור ועוצרים את השפיכה הזרע חוזר לחלל האשכים וגורם לכל מני בעיות ובגלל זה הפסקתי. האם זה נכון? ואם אני אתאמן על זה, עד כמה זה יכול לעזור לי? בבקשה ד"ר אני מתוסכל מאוד
שפיכה מוקדמת מוגדרת רק בקשר ליחסי מין, כך שלא סבלת ממנה בגיל 13 אם התחלת לקיים יחסי מין בגיל 14+... העובדה שאתה מצליח לשלוט 7-12 דקות בסיבוב השני הינה מקור עז לאופטימיות, שכן זה מצביע על כך שאתה תלמד זאת גם בסיבוב הראשון. אתה יכול להתאמן על חיזוק שריר ה- PC, אך זו רק דרך אחת להגיע לשליטה. זה לא מסוכן אם העצירה הינה מהראש ולא מכנית על הצינור. יש דרכים אחרות ללמוד לשלוט על העיתוי, אך העצירה צריכה להיות מהראש ועל פי רמת הריגוש המיני. במידת הצורך העזר במטפל@ מיני@ מוסמכ@.
מנהלי פורום הפרעה בתפקוד מיני אצל גברים
