בעיות בזקפה גיל 17

אני בן 17 וחצי ומוצא את עצמי פעמים רבות עם בעיות להגיע לזקפה או זקפה חלשה ואם הזקפה חזקה היא לזמן קצוב , הזקפה נעלמת מהר מאוד ואני כבר לחוץ מהנושא לכן יכול להיות שבעיה של חרדת ביצוע נוספה על הנושא .. אני מרגיש את החשק המיני ( יש לי חברה ואני מאוד נמשך אליה )אבל אני לא מצליח לבטא אותו באמצ' האיבר . אני נוטה לחשוב שזו בעיה פיזית ולא חרדת ביצוע למרות שאני מרגיש גם חרדת ביצוע אבל אני לא יודע מה בא קודם ( החרדות או הבעיות הפיזיולוגיות) ,רציתי לציין שאני בריא וספורטיבי ונוטל אדרל לבעיות קשב וריכוז באופן לא קבוע ( אם הוא גורם בעיתי ) אני מוטרד ולחוץ מהנושא 24/7 ומובך לדבר עם ההורים על זה אם תוכלו לעזור לי אשמח ! תודה