האם אימון גופני רב עשוי לדכא תשוקה מינית?
דיון מתוך פורום הפרעה בתפקוד מיני אצל גברים
שלום רב, אני בן 23 ובריא לחלוטין. לא מעשן, בקושי צורך אלכוהול ואוכל בריא. במשך שנה וחצי (מאז שסיימתי מערכת יחסים משמעותית בחיי) אני נמצא בחדר הכושר מלא, עד 6 פעמים בשבוע ועושה אימוני כוח עצימים, בשילוב אימונים אירוביים 3-4 בשבוע. אציין קודם שאני לא במצב של אימון יתר. במהלך תקופות האימונים האינטנסיביות שלי בשנה וחצי האחרונות התשוקה המינית שלי דוכאה כמעט לחלוטין- בזמן שחברים שלי רודפים אחרי בנות אני לא ממש מתרגש מזה, אני לא מתרגש מבנות שעוברות מולי ולא מסרטים ותמונות אירוטיים. אין לי דחף לאונן ואני סבור שבעת שאני מאונן הזקפה שלי לא חזקה מספיק. בנוסף, במהלך יחסי מין, אם הבחורה לא במינימום מטריפה אותי, יכול להיות שלא אקבל זקפה. רק בתקופות פחות אינטנסיביות של אימון, המצב איכשהו חוזר להיות נורמלי אבל גם לא עד הסוף. אציין שאני באופן כללי אני חרד מעט מסקס בגלל מה שהבחורה תחשוב, ולפעמים זו עשויה להיות הסיבה לחוסר הזקפה אך לא נראה לי שזו הסיבה לחוסר התשוקה... אני כל כך מוטרד מזה שאין לי חשק עד כדי כך שחלמתי לפני כמה זמן על סיטואציה שבה אפסית יורדת לי ולא עומד לי. לא עולה לי כרגע רעיון לסיבה אחרת מלבד האימון הגופני. אני מודאג, אשמח להתעניינות תודה רבה
אם אתה לא במצב של אימון יתר, ואם אינך לוקח תוספים אנאבוליים סביר להניח שהתופעות שאתה מתאר קשורות יותר במצב רגשי. לחץ, חרדה, עייפות, חשש מקשר ומהביצועים בקשר - כל אלו עשויים להשפיע על רמת החשק ועל איכות הזקפה והיכולת לשמרה. אתה עצמך מתאר שבאופן כללי אתה חרד מסקס ומה שיחשבו עליך. זו הסיבה לבעיה בזקפה ובהחלט גם לירידת תשוקה. אם הבעיה ממשיכה - גש לייעוץ ובמידת הצורך לקבלת טיפול במרפאה מוסמכת לבריאות מינית - ניתן בקלות לאבחן האם מדובר בגורם גופני, רגשי או משולב. רשימת מרפאות באתר - www.itam.org.il
אם לא הייתי מציין את העובדה שאני חרד מעט, היית אומר שזה עשוי להיות קשור ליחסיות בין קורטיזול לטטוסטרון?
מנהלי פורום הפרעה בתפקוד מיני אצל גברים
