הימנעות משפיכה לתקופה ארוכה עקב התמכרות

שלום, ברצוני להמנע משפיכה למשך תקופה של כחודש- חודשיים כדי שאוכל לטפל בבעיית התמכרות לאוננות שהתפחתה אצלי. האם דבר כזה עלול לעשות נזק מסויים? האם עליי להזהר מכך? קצת רקע: פיתחתי התמכרות קלה לאוננות, מאז תחילת הקורונה היא הלכה והחמירה. בן 32, בריא. ההתמכרות נמשכת כמה שנים, אך בשנה האחרונה החמירה מאוד ואני מגיע לשופכה כמעט כל יום (ולפעמים מספר פעמים ביום), זה פוגע לי בשגרת חיים. בהמשך אלך לטיפול התמכרותי, אך בנתיים אני מצליח להגיע למצב של המנעות מוחלטת למספר ימים עד שאני נשבר שוב. ברצוני לעשות שינוי באורח חיים, וזה יעזור לי מאוד אם אצליח קודם כל להמנע לגמרי לתקופה של חודש-חודשיים - מתוך תקווה שבתקופה הזאת אוכל לשנות דפוסי התנהגות. (כמובן שישקל טיפולים נוספים בהמשך). האם הדבר עשוי לגרום לנזק בעקבות הצטברות זרע או משהו? כמו כן, איך מתגברים על הבושה? הייתי מאוד רוצה להגיע לטיפול, אך אני מתבייש בכלל לדבר על הנושא. לפני כשנה כן עזרתי אומץ והלכתי לסקסולוגית, אך לא דיברתי מספיק ישיר, והיא קצת התעלמה מבעיית ההתמכרות, וניסתה להכווין אותי איך להכנס לזוגיות, אם כי אני מאמין שההתמכרות היא מה שמונעת ממני זוגיות. הייתי רוצה טיפול שישאר באופן אנונימי לחלוטין, אך עכשיו עם הקורונה זה נראה לי קצת בעייתי תודה.