פורנו השפעתו על חיי מין בנישואין וזקפה

הצפיה בפורנו לא תזיק לך אם אתה יודע שזה לא מציאותי אלא נועד לגרות, ואם אתה לא לומד מהפורנו איך לקיים יחסי מין. וכשתהיה לך בת זוג תתמקד בחוויה שלך הרגשית והמינית איתה, ואז גם פורנו באוננות מדי םעם לא בהכרח מזיק

בדיוק! החרדה יכולה מאוד לפגוע, אל תעסוק בזה וכשיהיה לך קשר תתמקד בו

כן. נסה לגוון ע"י אוננות מדמת חדירה עם חומר סיכה ועם פנטזיות. תתרכז בהנאה - לא בהשגת הזקפה והאורגזמה.