אימון שריר ה PC ככל שריר בגוף?
דיון מתוך פורום הפרעה בתפקוד מיני אצל גברים
שלום ד"ר...אני סובל משפיכה מוקדמת! התחלתי להתעניין בכל דרכי הטיפול..בין היתר התחלתי לאמן את שריר ה PC. מכיוון שאני מפתח גוף בחדר כושר..אני מודע לכל עניין המנוחה וההרפיה של השריר לצורך גדילה וכל זה. רציתי לשאול אך אני אמור להתייחס לשריר הPC. ז"א. עד כמה אוכל להעמיס עליו ובאיזה תדירות? כמו כן, רציתי את ייעוצך בקשר לספר שקוראים לו "בשליטה" שמציע כל מיני פתרונות ושיטות לטיפול בשפיכה המוקדמת. זה האתר שמציע את הספר: beshlita.com, אודה לך מאוד אם תוכל להקדיש כמה שניות ולהגיד לי האם מה שמוצג באתר אכן יכול להיות אמיתי? ... הייתי שמח גם לקבל חוות דעת ממך מה עליי לעשות על מנת להיפתר מהשפיכה המהירה. אני בחור צעיר בן 21 ואני חייב לשים לזה סוף...אני לא יכול להתקרב לבחורות במצב הזה..
אימון שריר ה- PC שונה לעומת שרירים אחרים בעלי מסה. התרגול נעשה בסטים של 15-20 עם הפסקות, כאשר ניתן לעשות כמה סטים ביום. זה יכול לשפר, אך זה לא טיפול עיקרי בשפיכה מהירה. תיזהר מאתרים ושרלטנים שונים המציעים פתרונות קסם. אין. כולל האתר שצירפת. הטיפול הוא ללמוד לשלוט על התזמון של השפיכה. זה נעשה במרפאות לטיפול מיני וע"י מטפלים מוסמכים. וכמובן שאני חושב שאתה יכול להתקרב לבחורות למרות קיומה של הבעיה, כי יש דרכים נוספות לענג ולהתענג. לא הכל נגזר סביב תזמון השפיכה.
מה טווח המנוחה שעליי לתת לשריר ה PC לאחר "אימון"? ידוע לי ששריר צריך לקבל מנוחה של 48 שעות לאחר מאמץ . הייתי בטוח ששאלתי זאת בהודעה. ו..תודה רבה על המענה
מנהלי פורום הפרעה בתפקוד מיני אצל גברים
