הגבלת תנועה באצבעות כף היד

שלום רב. מזה כחודשיים סובלת מאי נוחות בכף יד ימין, דברים קטנים נופלים לי מהיד (כמו אטבי כביסה), האצבעות נוקשות ולפעמים יש תחושה שכף היד נרדמת. זה מגיע כל כמה שעות ולא שמתי לב לאיזה נסיבות מיוחדות שגורמות לזה. יש לציין שבזמן האחרון כואב לי הצוואר ולאחר ישיבה ממושכת אני מרגישה שהצוואר כביכול לא יכול להחזיק את הראש. האם יש קשר? מה עליי לעשות? בנוסף - אני כותבת (בכלי כתיבה) ומקלידה במחשב די הרבה. האם זאת יכולה להיות הסיבה? תודה מראש.