טנדיניטיס באצבע רביעית ביד

שלום רב, לפני כשבועיים אובחנתי עם טנדיניטיס בחלק הפלמרי של כף יד שמאל במפרק החיבור לאצבע הרביעית. נטלתי ארקוקסיה למשך 8 ימים עם מנוחה מהעבודה והכאבים חלפו. שבתי לעבודה (עבודה מנואלית) ולאחר מספר ימים הדלקת חזרה. התייעצתי עם 2 אורתופדים (כלליים): אחד המליץ על קורס של אטופן, בעוד השני המליץ להימנע מ-NSAID ולבצע בעיקר פעולות חימום לאיזור. מה דעתך לגבי המשך הטיפול? מה לגבי הזרקת סטרואידים? תודה.