האם יתכן שבר מאמץ ביד
דיון מתוך פורום אורתופדיה - כירורגיה של היד
שלום רב התחלתי אימון משקולות לפני מספר חודשים לפני שלושה ימים החלו כאבים במרכז היד בין המרפק לכף היד כאשר אני מסובב את את כף היד בתנועה סיבובית שמאלה או ימינה נמנעתי יומיים מפעילות עם היד הכואבת , והכאב כמעט נעלם. האם אוכל לחזור כעת לפעילות עם משקולת יד 10 קילו או האם להמשיך בהפסקת פעילות לעוד מספר ימים האם לפי התיאור הנל יתכן שבר מאמץ ביד באזור שבין המרפק לכף היד
תשובת מומחה | מאת: ד"ר חיים יהודה
28.09.22 | 07:08
מני שלום, שבר מאמץ עלול להופיע בכל איזור בגוף, אך הוא נדיר בגפה העליונה. סביר יותר שמדובר ב-STRAIN של השרירים באמה. ממלית לבצע מנוחה של כשבועיים- שלושה ולאחר מכן להתחיל אימונים תוך כדי עלית עומסים בהדרגה. יש להקפיד על חימום ומתיחות ותזונה עתית חלבון לאחר אימון. בברכה, ד"ר יהודה
מנהל פורום אורתופדיה - כירורגיה של היד
ד"ר חיים יהודה
רופא מומחה בכיר ביחידה לכירורגיה של היד, המחלקה לאורתופדיה, בית חולים בילינסון,...
המשך >
