הכן שינייך לקיץ

הקיץ בפתח ואתו סיכונים רבים לבריאות ולשלמות השיניים בפינו.
עלינו לנקוט בכל אמצעי לשמירת השיניים בפינו בשלמותן.
להלן כמה הצעות שיכולות לגונן על השיניים ואפילו להציל חיים:

פעילויות ספורט אינטנסיביות ואגרסיביות כגון: כדורסל, כדורגל, אומנויות לחימה וענפי ספורט אחרים עלולים להסתיים בפגיעות ושבירת שיניים קדמיות. אפשר להקדים רפואה למכה ולהצטייד מבעוד מועד במגן שיניים שרופא/ת השיניים המשפחתי/ת יודע/ת להכין לפי קנה מידה אישי (פנה לרופא השיניים שלך).

מגן זה יש להכניס לפה לפני הפעילות , ובכך נמנעים נזקים ממכות מרפקים ונפילות לא צפויות בעת הפעילות בקייטנה או בחוג במתנ"ס או בחופשה .

גם סוגי ספורט כגון: צלילה, צניחה, רחיפת מצנח ואפילו טייס מחייבים בדיקה מעמיקה של השיניים.
המצאות של חללי אויר מתחת לשחזורים ישנים או תעלות שורש יכולות להתרחב או להתמוטט כתוצאה מלחץ שמופעל עליהם במהלך הפעילות. שינויי לחץ קיצוניים אלו, עלולים לגרום להתקף כאב חזק. אף אחד מאיתנו לא היה רוצה לחוות כאב שיניים חריף בזמן שהוא 20 מטר מתחת למים, או לחילופין מטיס דאון, ובכך לסכן את חייו וחיי הנוסעים איתו.

יש אם כן להיבדק היטב לפני עיסוק בפעילויות אלו אצל רופא/ת השינים המשפחתי/ת ולחסל את מוקדי העששת, סתימות השורש הלקויות והשחזורים הלקויים לפני שיוצאים לטוס/לצלול/לצנוח (מחק את המיותר).

סיכון אחר הוא בקפיצות לבריכה או מקווי מים בקיץ. פעולה זו מחייבת הצטיידות במגן שינים כדי למנוע את הנזק מהמכה הראשונית בין הפנים למים (כן, זה יכול לשבור שיניים!)

פרות עם חרצנים כגון : אפרסק, שזיף, נקטרינה, משמש וכיוב' עלולים לפגוע ולערער שחזורים קדמיים ואסטתיים של השיניים (עליהם משלמים כסף רב...). לכן, מוטב להכין סכין או אולר ולקלף או לחתוך את הפרי לפני הנגיסה ההרסנית .

החשיפה הממושכת לשמש גורמת ליובש של השיניים, החניכיים והריריות שבפינו, ובכך לעודד התפתחות מחלות פה שיניים וחניכיים מעששת ודלקות חניכיים, ועד שינויים סרטניים בחניכיים ובשפתיים. יש אם כן לשתות שתייה מרובה, לחבוש כובע רחב שוליים תוך ישיבה בצל ככל האפשר ומריחת שפתון הגנה על השפתיים .

כולם רוצים קיץ נעים ומתוק ככל האפשר, עם זאת יש לשמור על צריכת ממתקים נמוכה ובתדירות לא תכופה.
כמובן שיש לצחצח שינים פעמיים ביום תוך שימוש בכל אביזרי הצחצוח המומלצים :חוט דנטל, קיסמי שינים, מברשות וחוטרים קטנים הקרויים: אינטרספייס.

שמירה על הנחיות פשוטות אלו תאפשרנה לשמור על הפה, השיניים והרקמות שמסביבן לאורך זמן וגם על המזומן .

בהצלחה!