ביופידבק: טיפול בתפקוד ילדים
טיפול ביופידבק בילדים, כאמצעי להתמודדות עם בעיות תפקוד, מאפשר קבלת משוב על רמת המתח בגופם ולמידת הרפיה
לא פעם אנו עדים להורים העומדים חסרי אונים ומתוסכלים לנוכח בעיות תפקוד של ילדיהם, כמו הפרעות קשב ולמידה, הפרעות התנהגותיות, חרדה, הפרעות שינה, היפראקטיביות ועוד, המתבטאות -מעבר לפן הרגשי - גם בתופעת פיזיולוגיות, כגון חוסר נשימה, דופק מהיר וכדומה.
ביופידבק, משוב ביולוגי, הוא שיטת טיפול ברפואה המשלימה ובפסיכולוגיה, אשר פותחה בארה"ב. השיטה נותנת מענה למגוון רחב של בעיות של ילדים ומתבגרים. הביופידבק פועל על עקרון הלמידה דרך משוב (פידבק) מיידי. בשיטה משולבת גישה רפואית עם גישה פסיכולוגית. הטיפול מאפשר לילד לרכוש מיומנות בשליטה עצמית על תופעות של חרדה, מתח רגשי ופיזיולוגי והקלה עליהן. הטיפול אקטיבי, דורש שיתוף פעולה מצד הילד ונעשה בדרך כל בצורה של משחק. הביופידבק מתבסס על מכשור ביו-רפואי, המסוגל "לחוש" נתונים של פעילויות פיזיולוגיות בגוף, כגון דופק, נשימה, מתח שרירים, פעילות גלי מוח, ומדדים נוספים. כל המדדים הללו מוזנים לתוכנת מחשב ייחודית המבצעת עיבוד נתונים ומציגה על גבי המסך בצורה של משחק את רמת החרדה של הילד. 
הביופידבק ככלי טיפולי לילדים ומתבגרים קיבל תאוצה רק בשנים האחרונות בישראל. הטיפול נותן מענה למגוון בעיות בריאות אצל ילדים ומתבגרים, ומקנה למטופלים כלים להבנה של התהליכים הרגשיים והפיזיים המתחוללים בגופם, ולשליטה בהם. השיטה בטוחה, לא פולשנית ולא תרופתית, ומשלבת טכנולוגיית מחשבים מתקדמת עם עקרונות רפואיים מבוססים. הטיפול בביופידבק עושה שימוש בקשר גוף-נפש ונותן מענה מוצלח להורים שאינם מעוניינים בטיפול פסיכולוגי לילד, ומאפשר להם לקבל ממצאים אובייקטיביים על מצבו הנפשי והפיזי. שיטת הביופידבק משלבת רפואה, ביולוגיה, פסיכולוגיה וטכנולוגיה. מדובר בטכניקה תקשורתית בין אדם למכשיר, המאפשרת למטופל, בסיוע מטפל מוסמך, להתחבר ל"אני הפנימי" שלו בצורה אמינה.
לילדים קל יותר לפתח טכניקות של הרפיה בעזרת תכנות מחשב ומשחקים מאשר בשיטות אחרות אשר מתאימות למבוגרים. לכן, פותחו במיוחד למטרה זו תוכנות מחשב ידידותיות המאפשרות דרך משחק לרכוש כלים להפחתת מתח ולחץ ולשיפור הוויסות הרגשי. התוכנה הממוחשבת מאפשרת תרגול של טכניקות הרפיה ודמיון מודרך, תוך העמקת המודעות האישית לתחושות הגוף ולהשפעת אופן החשיבה ותכניה על התגובות הפיזיולוגיות.
הטיפול בביופידבק נועד לסייע לילד לרכוש כלים משלו לשליטה על גופו, מחשבותיו ורגשותיו, תוך העמקת המודעות האישית לתחושות הגוף ולהשפעת אופן החשיבה ותכניה על התגובות הפיזיולוגיות. במהלך התרגול והיישום היומיומי, המטרה היא להשיג שליטה, ויסות ואיזון במערכות השונות בגוף וברגשות, כפועל יוצא מתחושת השליטה הנרכשת.
המטפל מלמד את הילד ומאמן אותו בביצוע תרגילים מיוחדים המנטרלים את מצב החרדה שלו. כאשר הילד מצליח לבצע את התרגילים, הוא מנצח במשחק וזוכה. בצורה זו הילד לומד, תוך משחק והנאה, כיצד להתגבר על חרדות. נדרשים כעשרה טיפולים עד לקבלת תוצאה מיטבית.
מכיוון שהביופידבק מראה את השוני המהותי והברור בין מה שהמטופל מאמין שהוא מרגיש לבין מה שגופו משדר, השיטה היא כלי טיפולי בעל עוצמה העולה על כל טיפול מילולי או הרפיה כללית.
ביופידבק הוא בעצם מראה המציגה לנו בזמן אמת את מצבנו הנפשי-גופני. הכוונה היא לתופעה שבה מצבי מתח רגשיים יוצרים סימפטומים פיזיולוגיים. לדוגמה, חרדה ופחדים המלווים בדפיקות לב, מועקה בגרון או בחזה, נשימות מהירות, כאבי ראש, חריקות שיניים ועוד.
למי הטיפול מתאים? הטיפול מיועד לילדים מגילאי שמונה ומעלה ונותן מענה למגוון בעיות, כגון, חרדות, הפרעות לימוד וקשב, בעיות התנהגותיות, הפרעות אכילה, הפרעות שינה, הפגת כאבים, קשיי נשימה, חרדת מבחנים, הרטבה ועוד. הילד רואה בטיפול הביופידבק מעין חוג נוסף מעניין וחוויתי, שבו מרכיב המשחק במחשב הוא דומיננטי. אכן, קיימות בביופידבק תוכנות מיוחדות עבור ילדים. בין המטופלים המגיעים לטיפול בביופידבק נמצא גם את אלה שהטיפולים הפסיכולוגים המילוליים תסכלו אותם, ואת אלה שהרפואה הקונבנציונלית לא עזרה להם.
מה תפקידה של שיטת הביופידבק? תפקידה של שיטת הביופידבק הוא להחזיר בעזרת אימון ותרגול את הגוף והרגש למצב של תפקוד מאוזן, שמשמעותו הרפיה, הכחדה של הסימפטומים הגופניים ורגיעה נפשית. ההרפיה משחררת את המערכת הגופנית ממצב העוררות התמידית שבו הייתה שרויה, ומאפשרת לגוף ליצור איזון וויסות מחדש. הגישה הבלתי אמצעית של הביופידבק מאפשרת לכל אותם מטופלים המפחדים, המתביישים או החוששים מפני טיפול לא סימפטי וחסר אמפתיה, להתחיל בתהליך טיפולי ידידותי בלתי מאיים, המותאם לצרכים ולקצב האישי, ומאפשר לבוא בקשר עם מחשבות ובעיות המטרידות אותם זמן רב ולדבר עליהן.
כיצד מתבצע הטיפול? במסגרת הטיפול, שמוגדר כקצר מועד, המטופל מחובר לחיישנים המוצמדים לאצבעות וקולטים מדדים פיזיולוגים מגוונים בגוף המטופל. המידע המתקבל מהחיישנים מעובד ומועבר למחשב, כך שעל המסך רואים את הנתונים הפיזיולוגים באמצעות גרפים וצלילים, ולומדים לשלוט בהם. שיטת הטיפול ידידותית וללא תופעות לוואי. תפקיד המטפל להתאים לילד את הטכניקה הנכונה לו ולאמן אותו דרך ניסוי ותעייה להגיע לשליטה מקסימלית בעזרת המשוב מהמחשב. המכשור מודד, באופן מדויק ואמין, תהליכים ושינויים פיזיולוגיים המתרחשים בגופו, מעבד את הנתונים ומזין אותם חזרה לאדם.
ציפי גלעדי היא פסיכופיזיולוגית, מומחית לטיפול בביופידבק ברשת מרפאות "כללית רפואה משלימה".
בואו לדבר על זה בפורום ביופידבק - טיפול בבעיות.
רפואיות ופסיכולוגיות.
