מדור טיפים מס' 68

פנים מקרינות את יופיו של האדם ובעצם משמשות ככרטיס הביקור הראשוני. יופי הפנים נבחן על-פי הפרופורציה והסימטריה שלהן; לדברי מומחים, ככל שהפנים יותר סימטריות, כך הן יותר יפות. גם פנים חלקות נחשבות יפות ואף זוכות לכינויים כגון: "פני בובה" ו"עור של תינוק". אולם, חשוב לזכור כשמחליטים לבצע מתיחת פנים, יש להקפיד לעשות זאת בצורה נכונה וטובה, על-מנת לקבל את התוצאה האופטימלית.

^^טיפים לקראת מתיחת פנים (Face Lift):^^

להחליק את עור הפנים: עור הפנים דק וחשוף כל הזמן וקיימת ירידה במתח טונוס השריר. אלסטיות של העור מתרופפת ולבסוף נוצרת צניחה מוקדמת של הפנים. התרופפות השרירים המרובים בפנים גורמת עם השנים לקמטים רבים. ניתוח מתיחת הפנים יכלול את מתיחת כל הרקמות הנפולות והעברת עודפי שומן למקומם הקודם כפי שהיו בעבר.

לשמור על פרופורציה וסימטריה של תמונת הפנים: במתיחת הפנים חשוב לשפר את "התוספות" האסתטיות. כלומר, הניתוח יכלול את הרמת מרכז הפנים, הרמת הגבות והלחיים, הרמת הרקות, הצוואר ובמידת הצורך הרמה של העפעפיים הנפולים והסרת השקיות של העפעפיים התחתונים.

לשרטט את הפנים: אחד הדברים החשובים בניתוח מתיחת הפנים הוא יצירת ההפרדה של הפנים מהצוואר והצגת קו הלסת באופן ברור.

להחזיר את השומן למקומו: מומלץ לשלב הזרקת שומן במהלך הניתוח למקומות הנדרשים בפנים. ניתן לבצע את ההזרקות בשימוש במזרקי ליפיואג', המאפשרים ביצוע שאיבת שומן מהגוף, תוך כדי סינונו וביצוע הזרקה מיידית.

זמנים: הניתוח יכול להתבצע בהרדמה כללית או מקומית באשפוז יום בלבד. ניתוח מתיחת פנים נחשב לניתוח הנעשה בעיקר בחורף בשל הפנים החבושות והצורך לא להיחשף לשמש. אולם, עם השנים מתקיימים יותר ויותר ניתוחים מסוג זה דווקא בקיץ, בעיקר בקרב אלו המעדיפים להעביר את הימים החמים במקום ממוזג ולא חשוף לשמש.

ההבראה וחזרה לעבודה: תהליך ההבראה אורך 10-14 ימים. לאחר 3-6 שבועות ניתן לעסוק בפעילות גופנית.

יתרונות מתיחת פנים: הצלקות והסימנים לאחר הניתוח הם בלתי נראים. תוצאת הניתוח נשמרת בין 5-20 שנה וחידוש יופי הפנים מחזק את הבטחון והדימוי העצמי.

תופעות לוואי: נפיחות ובצקות, שיטפי דם. תופעות הלוואי עוברות בדרך-כלל תוך 7 ימים.

שינוי תסרוקת: רצוי לאחר הניתוח לשנות את התסרוקת, שהיא מסגרת הפנים, כחלק מהשיפור הכללי של התמונה היפה. הרי ניתן להניק לה גם מסגרת חדשה לקבלת התמונה המושלמת.

עונת החתונות בשיאה וכלות רבות מגיעות לייעוץ תזונתי, במטרה להצר את היקפיהן ולשמר את האנרגיה והחיוניות לקראת היום המיוחל. להלן מספר המלצות לקראת יום החתונה, כאשר ההמלצה הטובה ביותר היא לא להמתין ל"דקה התשעים" בשינוי הרגלי חיים ותזונה.

^^טיפים לכלה:^^

ביום החתונה:

1. הקפידי על שתייה של נוזלים: מים, קפה, אפילו מיץ, כדי לשמור על הכוחות ועל הערנות.
2. חשוב להכניס לפה לפחות את הכמות המינימאלית של אוכל - משהו קל וזמין, כמו יוגורט, קרקרים, פרי או לחם עם ממרח.
3. המחיר שמשלמים על אי אכילה ואי שתייה הוא: ריח לא טוב מהפה, תשישות, חולשה, סחרחורות, ואף התעלפות.
4. שימי לב לכמות האלכוהול - עודף אלכוהול, יחד עם התרגשות וחוסר אוכל או שתייה עלולים לגרום להקאות ובחילות.

המלצות לכלה לירידה במשקל ללא נזקים:

1. לשמור על משקל סביר לאורך כל הדרך, גם לפני החתונה וגם אחריה.
2. לא לצום - זה יכול לגרום לתוצאה הפוכה (עלייה במשקל).
3. מומלץ לאכול ארוחות קטנות, המפוזרות על פני כל היום, כל 3-4 שעות. כתוצאה מכך, תרדי במשקל ביעילות ותצמצמי היקפים.
4. לא לדלג על ארוחות.
5. לשתות לפחות 8 כוסות ליום של נוזלים שאינם מכילים סוכר. גם מיצים טבעיים מכילים סוכר ולכן מומלץ להמנע מהם.
6. לוותר על מזונות העשירים בסוכר, כגון: עוגיות, עוגות, גלידות, מיצים וכו'.
7. הטעימות נועדו כדי לטעום את האוכל ולא לעשות ממנו ארוחות.

אולגה רז היא תזונאית קלינית ומנהלת את מרכז רז להרזייה ותזונה בריאה.

בואו לדבר על זה בפורום כירורגיה פלסטית: בשיתוף עם אריאל ובפורום הרזיה ללא דיאטה.