מדור טיפים מס' 97

היגיינת הפה היא אמצעי למניעת עששת (חורים בשן) ומחלות חניכיים. בנוסף לטיפול מקצועי בשיניים על ידי רופא השיניים, הטיפול האישי בפה הוא חשוב ביותר. צחצוח תכוף ומוקפד של השיניים עוזר במניעת הצטברות של אבן שיניים ופלאק (שכבה דביקה ולבנה של חיידקים הנוצרת בקביעות על השיניים) המובילים למחלות חניכיים.

בנוסף לבריאות השיניים והחניכיים, מיקום השיניים חשוב אף הוא - לא לכולם יש שיניים ישרות באופן מושלם; למעשה, לאנשים רבים יש שיניים עקומות או צפופות יתר על המידה. התקן קבוע ליישור השיניים (ברזלים) או התקנים ברי הסרה, משמשים להזזת השיניים למקומן המתאים בפה.

ניתן להזיז את השיניים באיטיות ולהעבירן למקום המתאים על ידי לחיצה בכמה כיוונים. רצועות, חוטי ברזל וגומיות מושמים על השיניים כדי להזיזן בכיוון הנכון. תהליך זה קורה לאט ובהתמדה במשך זמן רב, אשר יכול להמשך חודשים ואף שנים. חשוב להרכיב את הברזלים לאורך כל תקופת הזמן הנחוצה.

היתרונות של יישור השינים גדולים בהרבה משיפור המראה. שיניים עקומות או צפופות עלולות להוביל לשחיקה לא שווה של משטחי השן או לבעיות לסת שיכולות להביא לסיבוכים בשלב מאוחר יותר בחיים. כמו כן, קשה לנקות שיניים כאלה כמו שצריך, וכך עלול להיווצר בהן ריקבון או מחלות חניכיים.

בברזלים נאספים שאריות מזון ופלאק במהירות רבה. אם הטיפול בהיגיינת הפה מוזנח במהלך תקופת ההרכבה, ישנו סיכון גבוה יותר לפתח ריקבון בשן, ומחלה פריודונטלית עלולה להופיע בקלות. לכן, המפתח לשיניים וחניכיים בריאים הוא הסרת פלאק באופן יומיומי.

^^להלן טיפים למניעת הצטברות של פלאק בעת הרכבת ברזלים:^^

1. יש לצחצח את השיניים ואת הברזלים לפחות שלוש פעמים ביום (במיוחד לאחר האכילה, משום שהמזון יכול להישאר עליהם), תוך שימוש במברשת שיניים חשמלית. לכמה מהמברשות החדשות ישנו ראש מברשת העשוי במיוחד לטיפול בברזלים עם אביזרים נלווים.

2. יש לנקות בין השיניים עם חוט דנטאלי לפחות פעם ביום.

3. יש להשתמש במשחת שיניים עם פלואוריד, משום שהוכח שפלואוריד יעיל במניעת עששת.

4. יש להיעזר במי שטיפת פה פלואורידים כדי להפחית את הסיכון לעששת.

המידע באדיבות מאת מומחי Oral-B .

כל ההכנות והתכנונים לא הכינו אתכם לשינוי המאתגר שמציב המעבר מזוג למשפחה. ההסתגלות לתפקידים החדשים והציפיות השונות של בני הזוג זה מזו יוצרים לעיתים מתח ואי נחת. מטבע הדברים, האם נדרשת לטיפול אינטנסיבי יותר בתינוק, במיוחד אם היא מניקה. אולם, גם לאב הטרי לא קל במצב החדש.

^^הנחיות לאב הטרי לתמיכה בבת זוגו לאחר הלידה:^^

יולדות חוות לעיתים תכופות שינויים לא צפויים במצב הרוח, שמקורם בשינויים ההורמונליים. בדרך כלל, זהו מצב חולף העובר תוך חודש. יחד עם זאת, אחוז מסוים מהאמהות חוות דיכאון שלאחר לידה. היה קשוב ורגיש; חשוב שתהיה ערני ובעת הצורך תפנה לקבלת עזרה.

גלה מעורבות והתנסה בטיפול בתינוק: למד מהר ככל האפשר, איך מרימים את התינוק, כיצד להחליף טיטולים, להוציא אוויר, להרגיע את התינוק ולהרדים אותו.

עזור לה לנוח כמה שיותר, משום שהמנוחה חיונית לתהליך ההחלמה שלה. גייס עזרה חיצונית (לאחר התייעצות עם בת זוגך), במידת הצורך.

תן לה את התחושה שאתם יחד בחוויה הזו, ושביחד תתמודדו ותצליחו.

היה חיובי ותומך, עזור לה לבנות את הביטחון העצמי שלה כאם.

כשהתינוק ובת זוגך רגועים תוקיר אותה על המתנה שהעניקה לך.

עודד אותה לצאת מהבית בלי התינוק.

במידה ואתה צריך לחזור לעבודה התקשר אליה במשך היום והתעניין בה.

שמור מידע חשוב, כמו: מספר הטלפון של רופא הילדים וטיפת חלב בהישג יד.

שמור על הזוגיות - לאחר זמן מה, הצע לה מדי פעם לצאת ולהתאוורר, עם התינוק או בלעדיו.

זכור כי הקושי הראשוני בר חלוף עם הכניסה לשגרת היום יום והניסיון המצטבר.

הלינה הרו היא אחות מוסמכת, בעלת תואר שני באם וילד, ומנהלת השירותים לאחר לידה בחברת בייבי לינק.

בואו לדבר על זה בפורומים הבאים:

פורום רפואת שיניים
פורום הריון ולידה - תמיכה