גם ספורטאים אולימפיים חיים עם אסתמה
מומחה לטיפול באסתמה ואלרגיה: "אנשים שסובלים מאסתמה שנגרמת כתוצאה ממאמץ גופני, אינם צריכים לחדול מלעסוק בפעילות גופנית. פעילות גופנית טובה לכל האנשים, גם לאלה הסובלים מאסתמה"
חולי אסטמה, שלוקים לעיתים בהתקף במהלך פעילות גופנית - אינם צריכים להירתע מכך ובעקבות זאת לחדול מלעסוק בפעילות גופנית. כך טוענים המומחים.
אחרי הכל, אסטמה שנגרמת כתוצאה ממאמץ גופני מופיעה אצל כ-20% מהספורטאים המתחרים ברמות הגבוהות ביותר. לראיה, אחד מכל 6 ספורטאים שמשתתפים בימים אלה במשחקי החורף בטורינו, מוגדר כחולה אסטמה.
"אנשים שסובלים מאסטמה שנגרמת כתוצאה ממאמץ גופני אינם צריכים לחדול מלעסוק בפעילות גופנית", אומר ד"ר טימותי קרייג, יו"ר האקדמיה האמריקאית לאלרגיה, אסטמה ואימונולוגיה. "פעילות גופנית טובה לכל האנשים, גם לאלה הסובלים מאסטמה". ישנן פעילויות שנחשבות טובות יותר עבור אנשים שסובלים מאסטמה שנגרמת כתוצאה ממאמץ גופני, למרות שסוג הפעילות ומשכה שונים מאדם לאדם.
אסטמה כתוצאה מפעילות גופנית נגרמת בתגובה לרגישות יתר של דרכי הנשימה לשינוי פתאומי בטמפרטורת האוויר ובלחות שלו. התופעה באה לידי ביטוי בעיקר בימי החורף, המתאפיינים באוויר קר ויבש. אנשים שסובלים מהתופעה יחושו בקשיי נשימה בטווח של 20-5 דקות לאחר התחלת הפעילות הגופנית. הסימפטומים כוללים צפצוף בעת הנשימה, התכווצות באיזור החזה, שיעול, כאב בחזה וקוצר נשימה.
ענפי ספורט הידועים כמעוררים פחות את ההתקף הם אלה המאופיינים בהשקעה אנרגטית מתפרצת: בייסבול, פוטבול, גולף, התעמלות, ענפי הקפיצות, הספרינט והזריקות בא"ק, גלישה, ג'ודו והאבקות. הליכה, רכיבה קלה על גבי אופניים, טיול בהרים וסקי במורד אף הם פעילויות שמגרות פחות את דרכי הנשימה. אחת ההמלצות של ד"ר קרייג לאנשים המבצעים פעילות גופנית בתנאי מזג אוויר קר ויבש היא לכסות את הפה ואת האף בצעיף או במסכה של מנתחים. כיסוי הפה והאף יעזור לחמם את האוויר הנשאף ובכך יתרום להפחתת הסבירות לפתח התקף.
שחייה מהווה אף היא פעילות מומלצת עבור חולי אסטמה. השחייה בבריכה יוצרת סביבה חמימה ולחה, ותנוחת השכיבה מסייעת בסילוק הליחה מן האזורים הנמוכים של הריאות.
אבחון וטיפול נאות יאפשר לכל האנשים שסובלים מאסטמה, שמופיעה בעקבות פעילות גופנית, להמשיך ולעסוק בפעילות גופנית במלוא היכולת.
במרבית המקרים, הטיפול באסטמה שנגרמת כתוצאה מפעילות גופנית הוא באמצעות השימוש במשאפים המכילים קורטיקוסטרואידים. חומרים אלה תורמים להרפיית השרירים החלקים בדרכי הנשימה ולהרחבת סמפונות הנשימה. השימוש בחומר מסוג זה אסור על-פי חוקי הוועד האולימפי הבינלאומי. הסיבה: חומרים אלה נחשבים למעוררים/ממריצים ועשויים להקנות יתרון למתחרה מסוים על פני האחרים. השימוש במשאפים המכילים קורטיקוסטרואידים מותר אך ורק באישור מיוחד. קבלת האישור מותנית במילוי טופס מיוחד (TUE) על ידי הרופא המטפל ושיגורו לוועדה הרפואית של ארגון הספורט בחסותו מתנהלים המשחקים.
פורסם במקור באתר של מכון וינגייט.
בואו לדבר על זה בפורום אימון וכושר גופני
