אירובי נגד הפרעות קשב וריכוז

פעילות גופנית אירובית מגדילה את התועלת של טיפול תרופתי בחולים עם הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות (ADHD או Attention-Deficit Hyperactivity Disorder). כך עולה ממחקר חדש שפורסם לאחרונה בכתב העת Medicine & Science in Sports & Exercise.

ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי שיערו שפעילות אירובית עשויה לשמש כטיפול נלווה יעיל לשיפור התועלת של טיפול תרופתי בחולי ADHD. במחקר השתתפו 35 מתבגרים עם הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות, שחולקו באקראי לאחת משתי קבוצות: באחת מהן ניתן טיפול תרופתי במשך שישה שבועות פעילות גופנית, ובשנייה טיפול תרופתי לאורך שישה שבועות הדרכה. בתחילת המחקר ולאחר שישה שבועות טיפול בחנו החוקרים את תסמיני ADHD, תפקוד קוגניטיבי ופעילות מוחית.

מהנתונים עלה כי פעילות אירובית הגדילה של התועלת של הטיפול התרופתי המקובל בחולים עם הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות, עם שיפור בתסמינים קליניים ופעילות מוחית במבחנים שונים להערכת תפקוד קוגניטיבי ופעילות מוחית.

ד"ר עמית עקירוב הוא מומחה ברפואה פנימית, רופא בכיר במחלקה פנימית בבית החולים בלינסון

בואו לדבר על זה בפורום קשב וזיכרון בקרב מבוגרים ומתבגרים.