הלב דורש: דיאטה עד גיל 40

השמנה בשלב מוקדם בחיים אינה כרוכה בסיכון מוגבר למחלות לב וכלי דם, אם מצליחים לחזור למשקל גוף תקין עד אמצע שנות הארבעים. כך עולה ממחקר חדש שפורסם בכתב העת Archives of Internal Medicine.

במסגרת המחקר עקבו החוקרים אחר קרוב ל-19,000 גברים שהחלו בבדיקות רפואיות שגרתיות במהלך לימודי התואר הראשון באוניברסיטת הרווארד בין השנים 1916-1950. המעקב אחר החולים נמשך למעלה מחמישים שנה, כאשר אחר חלק מהחולים עקבו החוקרים במשך כשמונים שנה.

מהנתונים עולה כי הסיכון לתמותה עקב מחלה כלילית היה כפול בקרב גברים שסבלו מהשמנת יתר בתקופת הבגרות המוקדמת (גילאי 18.5-28), בהשוואה לגברים עם מדד מסת גוף תקינה. הקשר בין השמנה בגברים צעירים ובין תמותה עקב מחלות לב וכלי דם בשלב מאוחר יותר, נותר על כנו גם לאחר תקנון לגורמים שונים בבגרות מוקדמת, דוגמת עישון ופעילות גופנית, ולאחר תקנון לגורמי סיכון באמצע החיים, כולל סוכרת מסוג 2 ויתר לחץ דם.

עם זאת, הקשר בין השמנה בגיל צעיר (השמנה בגיל 18 שנים) ובין תמותה עקב מחלה כלילית בשלב מאוחר יותר, נעלם אם נלקחו בחשבון מדדי מסת הגוף (לאחר גיל 40). זוהי עדות לכך שגברים שסבלו מהשמנה בצעירותם עדיין עשויים להביא לירידה בסיכון למחלת לב וכלי דם באמצעות הפחתת משקל הגוף לטווח תקין עד אמצע שנות הארבעים לחייהם.

החוקרים כותבים כי יש לערוך מחקרים נוספים לאישור ממצאי המחקר.

בואו לדבר על זה בפורום אימון, כושר גופני ותזונה.