הדרך להריון רצופה קשיים

אי הצלחה בכניסה להריון בדרך הטבעית יכולה לנבוע מסיבות רפואיות רבות שלבני הזוג אין שליטה עליהם. לעיתים, סגנון החיים עלול לגרום להורדת הסיכוי להצלחה בהשגת הריון. רגע לפני שבני הזוג משקיעים זמן, כסף ותעצומות נפש בטיפולי פוריות, הם יכולים לטפל במספר גורמים הנמצאים בשליטתם.

במהלך התפתחות דלקת ולאחריה, הגוף מפעיל מנגנוני הגנה, ובעקבות כך הכניסה להריון קשה. לכן, יש להקפיד בשמירה על ההגיינה האישית. יחסי מין עם למעלה מפרטנר אחד מגדילים את הסיכון להידבקות במחלות מין ורצוי להימנע מכך בסמוך לטיפולים.

מתח ודיכאון נחשב כאחד המחסומים בפני כניסה להריון. המתח יכול לנבוע מגורמים חיצוניים כמו: יחסים זוגיים, משפחה, עבודה, חרדה ביטחונית וכדומה. גם הטיפולים עצמם, המלווים באי ודאות, תסכול ואכזבות, יכולים להוות גורמים למתח וחרדה. מומלץ להיות בסביבה רגועה ככל הניתן בזמן הטיפולים, לשמור על מורל גבוה ולהיות אופטימים גם אם הטיפולים הראשונים לא מצליחים. יש להימנע מפעולות המגבירות את המתח, כמו עישון סיגריות וצריכת קפאין או משקאות אלכוהוליים.

גברים עלולים לסבול מירידה זמנית בספירת הזרע כתוצאה מפגיעה בתהליך יצור הזרע באשכים. לצורך יצור תקין של הזרע הטמפרטורה באשכים צריכה להיות נמוכה במקצת מחום הגוף. חשיפת האשכים לטמפרטורות גבוהות מדי בסאונה, בחמאם, בשמש ישירה, או הפעלת לחץ על האשכים כתוצאה מתחתונים הדוקים מדי, עלולים לפגוע בתהליך יצור הזרע. מומלץ להימנע משהות ארוכה במקומות חמים, להקפיד ללבוש תחתוני בוקסר ולישון בלילה במכנסיים מאווררים ללא תחתונים.

חשיפה קבועה לחומרים מסוכנים עלולה לפגוע בפוריות. סכנה זו רלוונטית לעוסקים בחקלאות או בגינון, הבאים במגע עם חומרי הדברה, או למי שעובד במפעלי תעשיה שבהם נעשה שימוש בחומרים רעילים. אם יש אפשרות לעבור לעבודה הרחק מחומרים אלו, לפחות לתקופת הטיפולים, הרי שיש לעשות זאת.

חשיפה לחומרים כימיים פולטי קרינה מייננת, כמו רנטגן, מכ"ם או אנטנות תקשורת בעלות עוצמת שידור גבוהה, פוגעים בתהליך ההבשלה של הזרע והביצית, ועלולים לגרום לפגיעה בפוריות, ולכן יש לצמצם חשיפה לקרינה מסוג זה.

חשוב להדגיש שבמקרים רבים אי פוריות נובעת מסיבות פיזיולוגיות שאינן קשורות לאורח חייהם של בני הזוג. יש להתייחס לעצות המופיעות כאן כאל המלצות שיכולות להגדיל את סיכויי ההצלחה בטיפולים ובודאי שלא כנוסחה המבטיחה הצלחה.

ד"ר איליה בר מטפל במרכז הרפואי לפוריות, המתמחה בטיפול במקרי אי פוריות קשים ועוסק בהפריות חוץ גופיות ובקבלת תרומות ביצית מחו"ל.

בואו לדבר על זה בפורום פריון האישה והפרייה חוץ גופית ובפורום אורולוגיה ופריון הגבר.