נשירת שיער

לעתים גם לאנשים בסביבתה של החולה קשה להתמודד עם אבדן השיער ובמפגש הראשון לאחר השינוי עלולה להיווצר מבוכה.

נשירת השיער היא תוצאה של הטיפולים נגד הסרטן - כימותרפיה או בהקרנות.

בטיפול כימותרפי משתמשים בתרופות שמטרתן להרוס תאים סרטניים על ידי חבלה במנגנון גדילתם והתפשטותם. התרופות עלולות להשפיע באופן זמני גם על התאים הבריאים בגוף, כולל זקיקי השיער.

חשוב לזכור שבניגוד לתאי סרטן, תאים נורמליים גדלים מחדש במהירות והשיער שנשר בעקבות הטיפול יצמח מחדש לאחר סיומו .

לא כל התרופות הכימותרפיות גורמות לנשירת שיער. לעתים הנשירה היא קלה מאד עד שכמעט אינה מורגשת. במקרים אחרים יש נשירה זמנית, חלקית או מלאה. לעתים נושרות גם שערות הגבות, הריסים, שיער הגוף ושיער הערווה. כמות השיער הנושר תלויה בתרופה או בצירופי התרופות, במינון הניתן, ובתגובה האישית של החולה לתרופה.

אם אמנם מתרחשת נשירת שיער היא מתחילה בדרך כלל תוך תקופה קצרה מתחילת הטיפול. לעתים נדירות היא מתחילה כבר לאחר ימים ספורים. סימנים ראשונים לכך הם נשירה מוגברת של השיער בעת הברשה, סירוק או חפיפה.

על ידי צינון הקרקפת ניתן להקטין את כמות התרופות הכימותרפיות המגיעה אל זקיקי השיער, דבר המקטין ואף עשוי למנוע את הנשירה. מדובר בחבישת "כובע קר" אותו ניתן למצוא בצורות שונות בחלק מבתי החולים בהם ניתן הטיפול. מרכזים אונקולוגיים אחדים מתנגדים לחבישת "כובע קר".
צריך לזכור ש "הכובע הקר" אינו יעיל לגבי כל התרופות הכימותרפיות אלא רק לגבי תרופות מסוימות.

נשירת שיער בעקבות הכימותרפיה היא זמנית ועם תום הטיפול הוא מתחיל לצמוח מחדש. הצמיחה עשויה כבר להתחיל גם לפני סיום הטיפול. בתחילה השיער יהיה דק מאד ובהדרגה הוא יצמח ויתמלא במשך שלושה עד ששה חודשים. יתכן והשיער החדש יהיה שונה מעט משהיה קודם-מתולתל יותר או שונה בצבעו.

טיפול בהקרנות פועל באמצעות קרני אנרגיה גבוהה ההורסות את תאי הסרטן תוך גרימת נזק קטן ככל האפשר לתאים נורמליים. שלא כמו בטיפול כימותרפי נשירת שיער כתוצאה מהקרנות מתרחשת רק באזור המטופל. לדוגמא, הקרנות לאזור השד הכולל גם את בית השחי עלול לגרום לאיבוד השיער שם; הקרנות ישירות לאזור הראש תגרום לנשירת השיער באזור המוקרן.

לאחר סיום הטיפול בהקרנות השיער יצמח מחדש, אם כי יתכן ויהיה פחות סמיך מבעבר. הצמיחה מחדש תלויה במינון ההקרנות שניתנו ובמשך זמן הטיפול. בממוצע צומח השיער מחדש תוך שישה חודשים עד שנה מתום הטיפול.

העצות המעשיות המובאות להלן בקצרה יכולות להקל על ההתמודדות עם הנשירה. מידע מקיף יותר ניתן למצוא באתר של עמותת אחת מתשע www.onein9.org.il , או בשיחה עם מתנדבות העמותה בקו החם שמספרו
1.800.363.400

- לדאוג לתספורת קצרה לפני הטיפול
- שימוש בתכשירי שיער עדינים (כמו לתינוקות) אשר יפחיתו את יובש השיער והקרקפת.
- הימנעות משימוש בכימיקלים חריפים (צבע וסלסול) לפחות במשך שישה חדשים לאחר הטיפול.
- שימוש במברשת שיער רכה והברשה עדינה אשר יקלו על עור הקרקפת הרגיש.
- הימנעות מייבוש השיער בחום גבוה .
- הימנעות ממשיכת השיער, קליעתו או קשירתו בסרט הדוק .
- הימנעות משינה עם רולים בשיער.
- רצוי לאסוף את השיער בלילה ( ברשת או טורבן ).
- לא להשתמש בציפיות מבד סינטטי לכר .
- עיסוי הקרקפת בקרם לחות לא מבושם היכול להרגיע.
- הימנעות משימוש בדאודורנטים מבושמים לבית השחי. ניתן להשתמש בטאלק לתינוקות כתחליף.

אחת הדרכים להתמודד עם נשירת שיער היא לחבוש פיאה או תוספת שיער. בעבר הפיאות נראו מיושנות ולא אטרקטיביות. היום ישנן אפשרויות בחירה רבות ומגוונות, הפיאות עשויות משיער טבעי , סינטטי, או תערובת של שניהם. זו יכולה להיות הזדמנות להגשים "חלום" ולעשות שינוי בתסרוקת ובצבע לפי בחירה.
הנחיות כיצד לבחור ולהתאים פיאה, וכן היכן ניתן לרכוש פיאה , ניתן למצוא באתר של עמותת אחת מתשע בכתובת www.onein9.org.il .

השיטה של הוספת שיער טבעי אפשרית לכל אחת. את תהליך ההוספה יש להתחיל לפני תחילת הנשירה, תוך התאמה לגוון הטבעי של השיער, סוגו ועל פי התספורת. הדבקת תוספת השיער מתבצעת בהדבקה רפואית. לאחר ההדבקה והתאמת התספורת ניתן לטפל בשיער כמו לפני ההדבקה ולבצע את כל הפעילויות הספורטיביות כמו בעבר. אחד היתרונות של שיטת הוספת השיער היא שלמעשה אין מצב בו נשארים ללא שיער ולא עוברים את קשיי הנשירה או את שלב ההגבלת הפעילויות בגלל הפיאה.
עם סיום הטיפולים יצמח השיער מחדש לאורך הרצוי.

אפשרות מקובלת היא חבישת כובע. ניתן להשיג כובעים במגוון רב של דגמים, סגנונות וצבעים. כובע נחשב אביזר אופנתי המביא גם תועלת, שומר על חום הראש בחורף או מגן מפני השמש. קיימות חנויות מיוחדות לכובעים וגם בחנויות הכל-בו ניתן למוצאם במחלקות לאביזרי אופנה .

אפשרות נוספת היא שימוש בצעיפים אותם ניתן להשג במגוון רב של אריגים, צבעים וגדלים. הצעיפים קלים ונוחים לחבישה. כותנה, צמר קל או בדים מעורבים הם החומרים הטובים ביותר. אריגים סינטטיים נוטים להחליק מהראש.

בעת המפגשים הראשונים עם הסביבה עלולה להיווצר מבוכה, ואחת הדרכים להתמודד עם הנושא היא שינוי מיקוד תשומת הלב, בין השאר על ידי הדגשת חלקי פנים אחרים. שימוש ביותר איפור ייתן הדגשים לעיניים, לגבות, לעצמות הלחיים או השפתיים, ויכוון את תשומת הלב לפנים.
גם חלקי ביגוד לגוף העליון (חולצות, סוודרים, עניבות, ז'קטים) בצבעים בהירים יכולים להסיט את תשומת הלב מהשיער. דרך נוספת לשינוי המיקוד היא שימוש בתכשיטים. שרשראות מדגישות את קו הצואר ועגילים נראים טוב עם כובעים וצעיפים. זו ההזדמנות לתת חופש לשינויים ולהגשמת חלומות לשינוי התדמית האישית.