58.6% מגדיר עצמו בעל משקל עודף

58.6% מהציבור מגדיר עצמו "כבעל משקל עודף". כך עולה מסקר שערך המרכז ללימודים אקדמיים באמצעות מכון "כלים שיווקיים" וכלל 510 נשאלים.

על השאלה כיצד החברים או בני המשפחה מגדירים אתכם השיבו 17.8% מהנשאלים - שמנים, 30.8% - רזים, 51.4% - מלאים במקומות הנכונים.

58.4% ציינו שהם אוהבים לאכול בעיקר בשעות הערב, לעומת 23.7% בשעות הצהריים, 11% בבוקר ו-6.9% בשעות הלילה המאוחרות.

עוד עולה מהסקר כי 43.7% אוכלים יותר כאשר מצב רוחם קיצוני או כתוצאה מלחץ. 56.3% אמרו כי מצב הרוח אינו משפיע על תאבונם.

41.4% דיווחו כי החליטו לפתוח בדיאטה יותר משלוש פעמים בשנה. אצל 33.1% מהנשאלים משטר הדיאטה החזיק מעמד יומיים עד שלושה בלבד. רק 11% מחזיקים מעמד בדיאטה שנה ומעלה.

מהסקר מסתבר כי 36.7% מהנשאלים אינם עוסקים בפעילות גופנית. 32.8% מקפידים לעשות הליכות פעמיים בשבוע. 19.8% נרשמו למכון כושר אך לא טרחו ללכת או הפסיקו את הפעילות.

הפסיכולוג ד"ר עמי שקד מהמרכז ללימודים אקדמיים אמר בתגובה לממצאי הסקר כי "החלטה על שינוי בהרגלי אכילה היא החלטה רגשית. במקרים רבים אנשים נוטים לא להתמיד בשינוי בגלל הקושי או בגלל קבלת החלטת ביניים לדחות או לבטל את ההחלטה הראשונה שיוצרת קשיים".

רוצה להתחיל להרזות? לחץ/י על דיאטה אונליין.

בואו לדבר על זה בפורום דיאטה, תזונה והשמנת יתר.