התעסוקה טובה לבריאות

אנשים הממשיכים לעסוק במידת מה בתחומם לאחר פרישתם מהמקצוע עשויים להנות מבריאות גופנית ונפשית טובה יותר, בהשוואה לאלו אשר חדלים לעבוד לחלוטין. כך עולה ממחקר חדש אשר פורסם בגיליון אוקטובר של ירחון Journal of Occupational Health and Psychology. לדברי החוקרים, ממצאיהם אלו מעידים על כך שאנשים לקראת גיל פרישה צריכים לשקול מעבר ל'תעסוקת ביניים' בטרם יפרשו לחלוטין לגמלאות.

החוקרים מסבירים כי בתחומים בהם ישנה האפשרות לעבוד באופן חלקי או פרטי לאחר הפרישה, כדאי לשקול זאת בטרם פורשים לחלוטין מהמקצוע ויוצאים לגמלאות.

במחקר נכללו למעלה מ-12 אלף עובדים המשתתפים ב-US Health and Retirement Study אשר החל בשנת 1992. הנבדקים, אשר היו בגילאי 51 עד 61 שנים בתחילת המעקב, עברו סקר מדי שנתיים למשך תקופה של שש שנים.

החוקרים מצאו כי אנשים אשר עברו לתעסוקת ביניים דיווחו על שיעורים נמוכים יותר של מחלות כגון: יתר לחץ דם, מחלת לב, סוכרת ודלקת פרקים במהלך תקופת המעקב, לעומת אלו אשר פרשו לחלוטין. ממצאים אלו לא היו ניתנים להסבר על ידי הבדלים בגיל, או מצב בריאותי בסיסי רע יותר בקרב אלו אשר פרשו לחלוטין.

בנוסף למצבם הגופני הטוב יותר, אלו אשר עברו לתעסוקת ביניים עם פרישתם נטו לדווח גם על פחות בעיות נפשיות, כמו דיכאון, מוסיפים החוקרים. עם זאת, אותם יתרונות ביחס לבריאות הנפשית לא נצפו כשנבדקים עברו לעבודה חלקית בתחומים אחרים משלהם עם הפרישה, והחוקרים משערים כי יתכן וזאת מאחר ורבים מהם בחרו לעשות כך בעקבות אילוצים כלכליים ולא מבחירה חופשית. כמו כן, הם מזכירים כי היעדר התועלת עשוי לנבוע מהעובדה כי גמלאים אלו נאלצו להסתגל למשרה לא מוכרת או לבצע שינויים באורח החיים בעקבותיה.

לדברי החוקרים, תעסוקת ביניים, ובמיוחד בתחום העבודה המקורי, עשויה להיטיב עם המצב הבריאותי הגופני והנפשי, וזאת ממספר סיבות. ראשית, הם טוענים כי ככלל עבודה שכזו עשויה לסייע לאנשים מבוגרים לשמור על אורח חיים פעיל כפי שהיה במהלך הקריירה שלהם ולצמצם דחק אותו עלולים לחוש בעקבות פרישתם לגמלאות. ביחס למצב הנפשי, לדוגמא, תעסוקת ביניים עשויה לסייע על ידי כך שהיא מאפשרת לאנשים אלו לשמור במידת מה על 'זהות התפקיד' אותה יצרו במהלך חייהם. שנית, הרי שהמשך אורח החיים הפעיל, ולא רק דרך העבודה, עשוי לשמור על בריאותם של הגמלאים. עם זאת, החוקרים משערים כי התועלת הנפשית הינה תלויה באופי הפעילות, משמע האם מדובר בתעסוקה ממנה האדם מפיק הנאה, וכזו המורידה את מידת הדחק עם פרישתו מהמקצוע.

החוקרים מסכמים וטוענים כי ממצאים אלו מעידים על כך שעבור אנשים שפרשו או עומדים לפרוש לגמלאות, ישנה חשיבות רבה לשקילת האפשרות לעבוד במסגרת תעסוקת ביניים (עבודה חלקית או פרטית בתחומם בטרם יפרשו לחלוטין), ולסוג תעסוקה זו.

בואו לדבר על זה בפורום זוגיות חברה ותעסוקה.