עודף שומנים בדם

שאלה:

שלום,

אני בת 17.5 שוקלת 54 קילו' וגובהי 1.66
לא מזמן עשיתי בדיקת דם בה נתגלה שיש לי עודף שומנים בדם :
triglycerides- 268
אני לא שמנה בכלל, וגם ההורים שלי לא (כך שזה כנראה לא תורשתי).
אני לא אוכלת שומן כמעט בכלל, לא רווי, וגם לא שמן זית או דברים מטוגנים.
אני עושה ספורט 3 פעמים בשבוע בחדר כושר, ובכל זאת התוצאות מראות על דם רווי שומן.
(והאירוניה שדווקא רזיתי יפה).
הרופאה שלי שלחה אותי לעשות בדיקות חוזרות, למרות שלא נראה לי שהדבר ישתנה

רציתי לדעת מס' דברים:

1. מה ההשפעות של עודף שומן בדם
2. האם ייתכן שעודף שומן בדם נגרם כתוצאה מנטילת גלולות למניעת הריון (הרמונט) ? אותן אני לוקחת כבר שנתיים.

יש לציין כי הסתכלתי התוצאות בדיקת דם שעשיתי לפני חצי שנה - והבדיקות הראו כבר אז עודף שומנים בדם.

תשובה:

שלום רב,

לאור מה שכתבת חשוב לי להבהיר כי עודף משקל אינו בהכרח קשור עם רמות שומנים גבוהות. יש לא מעט מקרים של אנשים רזים הסובלים מעודף שומני הדם. אם הורייך רזים, אין זה אומר כי רמות טריגליצרידים אצלם תקינות.
רמות טריגליצרידים אכן יכולות לעלות כתוצאה מנטילת גלולות למניעת הריון. התייעצי עם רופא הנשים שלך לגבי זה.
כדי להוריד את רמות השומנים בדם יש להפחית בשלב ראשון את כמות הסוכר הפשוט (המתוק) שצורכים ביום כלומר - ממתקים, עוגות, עוגיות, מעדני חלב מתוקים, גלידות ופירות (לא לחלוטין). כדאי לך לפנות לדיאטנית על מנת לקבל טיפול אישי.


בברכה,

אורנה עצמון, דיאטנית קלינית מוסמכת