ריצת מרתון פוגעת בסחוס הברך

חוקרים מדווחים במאמר חדש כי בעוד שברצי מרתון אין שינויים מבניים ברורים בסחוס המפרקים לאחר מרוץ, ניתן לזהות שינויים ביוכימיים בתקופות אחרות בחייהם. בעוד שחלק מהשינויים הללו חולפים במהלך שלושה חודשים של הפחתה בפעילות הגופנית, חלק מהסימנים הביוכימיים נותרים מוגברים. מהמחקר עולה כי חלים שינויים בסחוס המפרקי, הדורשים זמן עד להחלמה.

המחקר כלל 10 רצים למרחקים ארוכים, עם שלוש בדיקות MRI של הברכיים שנערכו שבועיים לפני ריצת מרתון, 48 שעות לאחר ריצת מרתון ו-10-12 שבועות לאחר ריצת מרתון. החוקרים ערכו השוואה בין בדיקות ה -MRI עם אלו של 10 ביקורות תואמות בגיל ומין, שערכו בדיקת MRI בתחילת המחקר ולאחר 10-12 שבועות.

ערכים מוגברים לאחר 3 חודשים

רצף T1rho הינו מדד מהימן להערכת דרגת אוסטיאוארתריטיס של הברך, ולכן מסייע בהערכת המצב הבריאותי של הסחוסים.

לאחר המרוץ לא זוהו שינויים מורפולוגיים ברורים בבדיקות ה-MRI, אך זוהתה עליה משמעותית ב-T1rho בכל אזורי הסחוסים המפרקיים של הברך. הערכים נותרו גבוהים לאחר שלושה חודשים. כמו כן, זוהתה עליה משמעותית בערכי T2 בתוך 48 שעות מהמרוץ, כמעט בכל האזורים. ערכים אלו שבו בחלק מהאזורים לערכם הבסיסיים לאחר שלושה חודשים, אך נותרו מוגברים באזורים אחרים.

בקבוצת הביקורת, ערכי T1rho ו-T2 לא היו שונים בבדיקות שנערכו בתחילת המחקר ולאחר שלושה חודשים. עד כה, אין עדות לנזק לסחוס המפרקי עקב ריצת מרתון ברצים בריאים.

הידיעה בשיתוף doctors ו-e-Med.

בואו לדבר על זה בפורום אורתופדיה כללית ורפואת ספורט.