מיתוסים בנושא מיגרנה

המיגרנה היא בעיה שכיחה באוכלוסייה: כ-18% מהנשים ו-6% מהגברים יסבלו ממנה במהלך חייהם. לא ידוע באופן מוחלט מהו הגורם למיגרנה: האם מדובר באורח חיים או אולי בגורמים גנטיים, אך המיתוסים ביחס למיגרנה שונים ומשונים. רבים מקשרים בין שוקולד למיגרנה, וחושבים שיחסי מין הם דרך טובה לטפל בהתקף מיגרנה, ואילו אחרים בטוחים כי מדובר מחלה של מבוגרים בלבד.

הנה חלק מן המיתוסים השכיחים:

1. מיגרנה זאת לא מחלה ("הכל בראש"), אלא תופעה פסיכוסומטית - לא נכון. מיגרנה היא מחלה מוחית המתאפיינת בהתקפי כאב חוזרים בחצי הראש, וגם בבחילות, הקאות, שלשול, הטלת שתן מרובה, קור בידיים וברגליים. על כן, חשוב לקחת תרופה כלשהי, כגון אקסידול או אדויל, או תרופות מסוג טריפטנים, מיד כשההתקף מתחיל ולא להמתין שהמיגרנה תחלוף מעצמה.

2. שוקולד וקפה גורמים למיגרנה - נכון חלקית. לכל המזונות המכילים קפאין כגון שוקולד, תה, קפה, קוקה קולה יש השפעה על המיגרנה. עודף קפאין או הפסקה פתאומית של צריכת קפאין עלולים לגרום להתקף מיגרנה (לדוגמה, בזמן צום ביום כיפור או בשבת, כאשר קמים מאוחר ושותים את הקפה הראשון לקראת הצהריים). יחד עם זאת, שוקולד או קפה גם יכולים להקל על התקף מיגרנה, משום שהם גורמים להרחבת כלי הדם במוח. ההמלצה למי ששותה כמות גדולה של קפה ומעוניין להוריד אותה בלי להסתכן בהתקפי מיגרנה - להפחית את הכמות בהדרגה.

3. לחץ גורם למיגרנה - נכון חלקית. ידוע כי מצבי לחץ ומתח עלולים להוביל להתקף מיגרנה, אך גם ירידה בלחץ היומיומי עלולה להיות הגורם להתקף. ישנם אנשים הסובלים ממיגרנות רק בסופי שבוע, משום שזה הזמן בו הם מרשים לעצמם להירגע ולנוח, וזה הזמן שבו הגוף יוצא מהשגרה. כאשר זה קורה, כלי הדם במוח מתרחבים, ועלול להתרחש התקף מיגרנה. כל יציאה מהשגרה, בין אם בשל אירוע חיובי כמו חופש או מנוחה ובין אם בשל אירוע שלילי, עלולה לגרום למיגרנה.

4. רק מבוגרים סובלים ממיגרנה - לא נכון. התקפי מיגרנה יכולים להתחיל בגיל ינקות. החל מגיל 12 שכיחות המיגרנה בילדים דומה לשכיחות המחלה אצל מבוגרים. נתון מעניין הוא שעד גיל 12 יותר בנים מבנות סובלים ממיגרנות, ואילו מגיל 12 ומעלה הסטטיסטיקה משתנה. זאת בשל שינויים הורמונאליים הגורמים להופעת המיגרנה.

5. מיגרנה היא מחלה תורשתית - נכון. ל70%-80% מהסובלים ממיגרנה יש בן משפחה נוסף שסובל ממיגרנה. ואכן, בחודשים האחרונים התפרסם מחקר על כך שהתגלה הגן שגורם להתקפי מיגרנה.

6. גברים אינם סובלים ממיגרנה - לא נכון. אמנם גברים סובלים ממיגרנה פי שניים עד ארבעה פחות מאשר נשים, אך אין זה נכון שהם לא סובלים כלל ממיגרנה. ההשערה בקרב הרופאים היא שנשים סובלות ממיגרנות פי שניים מגברים בשל השינויים ההורמונאליים שהן עוברות במהלך חייהן: תחילת הווסת, הריון ולידה, גיל המעבר.

7. יחסי מין מקלים על כאבי ראש - נכון חלקית. אצל חלק מהאנשים שסובלים ממיגרנות יחסי המין פועלים כמו משכך כאבים טבעי, ככל הנראה בשל שחרור האנדורפינים. ואולם, אצל חלק אחר מהסובלים ממיגרנה יחסי מין עלולים דווקא להחמיר את כאב הראש הקיים.

ד"ר רחל הרינג-חנית היא נוירולוגית בכירה ומנהלת היחידה לכאבי ראש בבי"ח מאיר.

בואו לדבר על זה בפורום מיגרנה וכאבי ראש.