שעון ביולוגי - bilogical clock
תאריך פרסום: 07/07/2011
קצב פעילות פנימי סדיר שמיוצר על ידי מנגנונים לא ידועים, ושאינו תלוי באותות זמן חיצוניים. לאורגניזמים עילאיים יש סדרה של שעונים לפי סדר חשיבות. למשל, אף שטמפרטורת הגוף ומחזורי הפעילות בדרך כלל "מכוונים" לפי 24 שעות, שני המעגלים יכולים להשתנות בצורה עצמאית, ולהוכיח בכך ששני מנגנוני שעונים מעורבים בדבר.
חשיפה לאור חזק (פוטותרפיה) יכולה לשנות את השעון הביולוגי ולעזור, למשל, לאנשים שסובלים מפער סילון (ג'ט לג) ומדיכאון עונתי.
בואו לדבר על זה בפורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות.
