סוכרת: סוף מר למי שלא בכושר

צעירים שלא מקפידים על כושר גופני נמצאים סיכון מוגבר לפתח סוכרת בגיל מבוגר יותר, ללא תלות במשקל הגוף. כך עולה מתוצאות מחקר חדש, שפורסמו לאחרונה בכתב העת Annals of Internal Medicine.

במסגרת המחקר ביקשו החוקרים לבחון את הקשר בין יכולת אירובית וכוח שרירים בגיל 18 לסיכון לסוכרת מסוג 2 בבגרות. מדובר במחקר ארצי משוודיה, שכלל נתונים על יותר מ-1.5 מיליון חיילים גברים בשנים 1969-1997.

נמצא כי כ-34 אלף צעירים שהתגייסו לצבא השוודי אובחנו עם סוכרת מסוג 2 בהמשך חייהם, בסך הכל כולל המחקר מעקב של כ-40 מיליון שנות אדם. יכולת אירובית נמוכה וכוח שרירים נמוך ניבאו באופן בלתי תלוי סיכון מוגבר לסוכרת מסוג 2. השילוב של יכולת אירובית נמוכה וכוח שרירים לווה בעלייה של פי שלושה בסיכון לסוכרת. ממצאים אלו תוארו גם בקרב גברים עם מדד מסת גוף תקין.

לדברי החוקרים, במדגם הגדול זה של גברים מגויסים לצבא, יכולת אירובית וכוח שרירים נמוכים בגיל 18 שנים לוו בסיכון מוגבר בטווח הארוך לסוכרת מסוג 2, גם בקרב אלו עם מדד מסת גוף תקינה (BMI).

בואו לדבר על זה בפורום אימון, כושר גופני ותזונה.