פירות יבשים: לא מה שחשבתם

פירות יבשים: לא מה שחשבתם

ט"ו בשבט הגיע ואיתו גם הפירות היבשים, שממלאים את דוכ...

מאת: ורד לוביץ' 02/02/2015

בשבילי, סלט וכוס מיץ תפוזים

גברים, שימו לב: מחקר חדש שפורסם לאחרונה מחזק את הקשר...

ד''ר עמית עקירוב 03/01/2019

פירות יבשים: בחן את עצמך!

ט"ו בשבט בפתח ואיתו גם המזונות המסמלים את החג - פירו...

מערכת zap doctors 02/02/2017
קפאין: בחן את עצמך

קפאין: בחן את עצמך

קפאין הוא חלק בלתי נפרד מהחיים המודרניים, ובשנים האח...

מערכת zap doctors 16/03/2017
גיל 40: כיצד לשמור על המשקל?

גיל 40: כיצד לשמור על המשקל?

מה קורה לחילוף החומרים שלנו עם השנים? למה סביב גיל 4...

מאת: אורלי מנירב 07/02/2017
מרק כתרופה

מחלות חורף: המרק כתרופה

במזרח הרחוק המרק הוא מרכיב בארוחות בכל שעות היממה. ה...

עינת בודנשטיין 27/11/2011

8 טיפים לבחירת הדיאטה המנצחת שלכם

מתכננים להתחיל בקרוב בדיאטה? איך תדעו לבחור בדיאטה ש...

אורלי מנירב 06/12/2018

האם מזון אורגני מונע מחלות ממאירות?

משקיעים את מיטב כספכם בקניית מזון אורגני? לא מכניסים...

ד''ר עמית עקירוב 18/11/2018

השמנת יתר: יש גם טיפול תרופתי!

סובלים מעודף משקל? עשיתם כל דיאטה אפשרית ונכשלתם? חו...

ד"ר רז הגואל 11/10/2018
הפרעות אכילה

איך נזהה הפרעות אכילה?

הרגלי האכילה של מתבגרים בחופשות הופכים לפחות מסודרים...

מאת: מיכל אופיר ויזל 02/08/2010
10 מוקשים לדיאטה במסעדות

10 מוקשי דיאטה במסעדות

אוכלים הרבה מחוץ לבית? יושבים לפחות פעם-פעמים בשבוע...

מאת: רחל גרנות 17/08/2016
מבשלים נכון לרגל החגים

מבשלים נכון לרגל החגים

בתקופת החגים אנו נוטים להפריז ולזלול לא מעט קלוריות...

לירון אופק 28/09/2006
לעזור לכבד להתנקות

אחרי החגים זה היום

אחרי חודש גדוש בארוחות וטיולים הרבה מאמץ פיזי ושינוי...

מור דואני 17/04/2013
סגולות השומר (אילוסטרציה)

שומר: הירק ששומר עלינו

השומר נראה כמו חייזר שובב, אך הוא עשיר בסגולות רפואי...

מאת: מור דואני... 20/02/2014
דיאטה עם תוצאות לטווח ארוך (אילוסטרציה)

חייבים דיאטה? בלי דרמות בבקשה

תוכנית אימונים אינטנסיבית או דיאטת בזק אופנתית הן מפ...

מאת: ד"ר איתי זיו... 02/10/2013
אפיקצייהת דיאטון (אילוסטרציה)

אפליקציית דיאטון: סופרים קלוריות

איך סופרים קלוריות בלי לשכוח שום דבר? איך יודעים כמה...

יאנה גימפלביץ',... 11/11/2012
תזונה בבית ספר

תזונה: אוכל בריא בבית הספר

הכנסת אישרה בקריאה ראשונה הצעת חוק שתגביל את סוג המז...

מאת: ד"ר מיכל גילאון 10/09/2012
פחמימות וסוכרים

דיאטה ללא סוכרים או פחמימות?

דיאטות נטולות סוכרים או פחמימות הפכו לאופנתיות בימינ...

מאת: ענת קייזמן 10/10/2010
השפעת עודף משקל - על שיווי המשקל

עודף משקל ושיווי המשקל

השמנה היא לא רק בעיה אסתטית. אתם עלולים לסבול גם מאו...

מאת: ד"ר איתי זיו... 27/07/2016
תזונה וכאבי שרירים

תזונה וכאבי שרירים

כל מי שעוסק בפעילות גופנית מכיר הכאב שמופיע פתאום ומ...

מאת: ~~יעל דרור~~ 18/05/2006

ניפוץ מיתוס: צלחת קטנה לא תעזור לכם...

רעבים? מחקר חדש שבדק כיצד רעב משפיע על התפיסה היחסית...

מערכת zap doctors 02/08/2018
הרזיה ללא דיאטה: האמנם?

הרזיה ללא דיאטה: כבר לא אוקסימורון

ותרו על ספירת קלוריות או הימנעות ממאכלים מסויימים. ה...

מאת: לאה פינטו 28/12/2008
סגולות אשלגן

סגולותיו של האשלגן

מזונות מעובדים עתירי נתרן גורמים לעלייה בלחץ הדם; על...

מאת: שרון דבוש חלילי 12/08/2010
התמכרות לאוכל

התמכרות לאוכל: שבעת התסמינים

תלות התמכרותית באוכל מאובחנת כאשר בתוך שנה מופיעים ש...

מאת: ד"ר אוסנת... 13/03/2011
טיפים למניעת השמנה בילדים (אילוסטרציה)

וידאו: מניעת השמנה בילדים

יותר מדי ג'אנק פוד? נטייה גנטית להשמנה? ד"ר רונית לו...

מערכת zap doctors 06/12/2012
תזונה: צריכת ברזל וספיגתו

תזונה: צריכת ברזל וספיגתו

הברזל ממלא תפקיד חשוב בתפקוד הגוף ולכן חשוב לצרוך או...

מאת: ד"ר אסנת רזיאל 25/02/2009
צילום: שאטרסטוק

ל"ג בעומר: אפשר גם בריא

חגיגות ל"ג בעומר מלאות בפיתויים שונים ולא בריאים. אי...

מאת: עינת מזור בקר 02/05/2018
תזונה בריאה. אילוסטרציה: שאטרסטוק

מזון מהיר, שינוי איטי

אמרו שלום לג'אנק פוד, המהפכה של משרד הבריאות בדרך: ס...

יאנה גימפלביץ',... 30/04/2016
דיאטה ללא הרזיה

לרזות בלי לרעוב

לא, זה לא נדמה לכם ככל שאתם מנסים יותר לרזות, אתם ח...

יאנה גימפלביץ',... 15/07/2012
תסמונת מעי רגיז

מעי רגיז: הנחיות תזונה חדשות

תסמונת המעי הרגיז מלווה בתסמינים מעיקים, אשר מיתונם...

מאת: ד"ר מיכל גילאון 08/05/2012
תשמרו על קשר!